Welkom bij mijn eerste filmpje op dit kanaal!

Voor mij is het een groot cadeau om dit met jullie te mogen delen, en hopelijk genieten jullie net zo veel van de komende wekelijkse yoga en meditatie filmpjes.

Vandaag een Yin Yoga les voor innerlijke rust.
Een moment voor jezelf om de aandacht naar binnen te keren.
Aanwezig zijn in je wonderlijke lichaam.

Geniet ervan, en zorg ervoor dat je geen pijn ervaart tijdens de les.
Als je twijfelt of een houding voor je werkt, kies dan voor zekerheid en doe de houding niet.
Deze les is niet geschikt voor zwangere vrouwen.

Heb je vragen of iets te delen, laat het me weten via:
https://www.ankejabroer.com/contact​

Love, Anke