Meld je aan voor Meiditatie https://kukuru.nl/op/meiditatie/#aanm... en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk, Swami Purnachaitanya en rob koning. Meer info? https://kukuru.nl/meiditatie/



Het nieuwe boek van Marian vind je hier: https://bit.ly/NieuwBoekMarianMudder

In deze aflevering van KUKURU gaat Giel in gesprek met Marian Mudder over de complexe reis van zelfontwikkeling en zelfhulp. Marian deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten over de valkuilen van niet-aflatende zelfverbetering en hoe belangrijk het is om dieper te graven dan oppervlakkige spirituele praktijken. Ze benadrukt het belang van het onderzoeken van je eigen schaduwkanten en het doen van traumawerk om echte, blijvende verandering te bereiken.

Daarnaast bespreken we Marian's nieuwe boek "Wat ik eerder had willen weten - een werkboek", een gids die je helpt om jezelf uit de weg te gaan en meester te worden over je eigen hoofd.


----
𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗸𝘂𝗸𝘂𝗿𝘂.𝗻𝗹
----

04:40 Fantaseren
06:00 zorgen maken
07:00 Actrice
08:25 Wat ik eerder had willen weten
11:27 Wayne Dyer - Boek
12:28 Geen angst meer
13:24 Geld
14:58 Wat verdien ik
16:00 Werkboek
17:00 Zelfhulp en ego
17:35 MAZ
19:30 Herontdekking van het ware zelf - Boek
20:45 Lichaamsbewustzijn
22:54 Depressie
24:15 Niet doen wat die stem zegt
25:30 Ego
28:00 Mediteren
30:50 Druk hoofd
31:40 Mediteren
32:50 Stilte
33:40 Ochtendroutine
35:00 Dagboek
40:00 Begrijpen door schrijven
41:30 Avondroutine
42:25 EFT
48:23 Wetenschap
49:22 Niet onderzoeken
50:50 Liefde en angst
52:15 Snak naar liefde
53:00 Relatie
54:30 Kinderen
58:00 Bewust
01:00:12 Boeken
01:10:18 Quote
01:12:20 Ayahuasca
01:15:08 lezen uit het boek
01:16:30 Het verschil tussen denken en nadenken
01:19:59 Hoe train je je intuitie
01:25:00 Wat zou je nog graag willen doen
01:27:15 De dood
01:32:30 Alles is bewustzijn
01:33:00 Hoe wil je herinnerd worden