Cuarta parte de la serie Hábitos Atómicos por James Clear. En este video vamos a ver cómo conseguir que tu cerebro ame las rutinas para evitar abandonar a las primeras de cambio.

Sin lugar a dudas uno de los libros para emprendedores fundamentales para tener en tu biblioteca de desarrollo personal y desarrollo profesional.

⭐️ Ideas clave
----------------
En este video te comparto:
1️⃣ El ciclo de la dopamina.
2️⃣ La importancia de hacer que tus hábitos sean irresistibles.
3️⃣ Ejemplo práctico de la técnica de acumulación de hábitos.

Te dejo aquí el índice de capítulos de este video para que vayas directamente a la parte que más te interese.

⏱ Capítulos
----------------
0:00 Pequeños cambios, resultados extraordinarios
0:22 El ciclo de la dopamina
1:49 Ejemplo práctico: la técnica de acumulación de hábitos

👨‍💻 Dónde me puedes encontrar
--------------------------------------------
Descubre más claves y herramientas para la gestión del tiempo en nuestras redes sociales:

Instagram:   / juandelrosalacademy  
Telegram: https://t.me/joinchat/Til9woAu_M74NLqk

Gracias por creer en ti y por crecer conmigo 📙📓📕📗📘📚