El Secreto de un Sueño Profundo es una Mente Serena, en Silencio. El Secreto de una Mente en Silencio es una Conciencia que observa y acepta lo que ocurre en el espacio de la mente. Descubre lo fácil y agradable que es lograrlo gracias a esta meditación, que te llevará, a través de una visualización, a silenciar tu mente y conectar con tu naturaleza luminosa.
Te invito a deslizarte, sin ningún esfuerzo, casi sin que te des cuenta, al sueño más profundo, relajante y reparador. Te voy a guiar en este viaje a un refugio de calma y serenidad. Para ayudarte a lograr el sueño profundo que quieres y anhelas, con tu cuerpo relajado, tu mente en silencio, y tu alma abierta a la bendición de una noche de descanso. Mejora la calidad de tu sueño, duerme profundamente todos los días, con este vídeo para dormir.

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CAPÍTULOS:
00:00:00 Dormir Profundamente
00:01:47 Postura para comenzar
00:02:34 Meditación para Silenciar la Mente y Dormir Profundamente
00:45:54 Silencio relajante para dormir

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Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imágenes del vídeo: creada por Yolanda Calvo con MidJourney con efectos de PhotoVibrance
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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