A légzőizmok erősítéséről készített oktatóvideónkat nemcsak a veszélyeztetett csoportoknak készítettük, hanem a tüdőgyulladáson már átesett, legyengült állapotú érintettek figyelmébe is ajánljuk.

A COVID-19 fertőzés ugyanis a gyenge légzőizomzattal rendelkezőket sújtja leginkább: főként az időseket, túlsúlyosakat, cukorbetegeket, krónikus szív- és tüdőbetegeket.

A tüdőgyulladás súlyosabb kimenetele összefügg a fokozott légzőizom terheléshez (légszomj) való alkalmazkodási képtelenséggel, így a betegséggel szembeni védekezésben kulcskérdés az erőteljes köhögés, melyet szintén a teherbíró légzőizomzat biztosít. Animációnkban bemutatjuk a légzőizmok jelentőségét a légzési pumpa működtetésében.

A videót dr. Losonczy György egyetemi tanár vezetésével a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinikája és Fizoterápia Tanszéke közreműködésével a Kommunikációs és Rendezvényszervezési Igazgatóság készítette.

A felvételből az is kiderül, hogy légzőizmainkat már három hét alatt megerősíthetjük. Ha lakásunkhoz vagyunk kötve, naponta legalább háromszor végezzük el az itt látható egyszerű gyakorlatsort, mivel a légzés hatékonysága már egyetlen mozgásszegény hét alatt is romlani kezd. A legjobb tehát, ha a rendszeres mozgás – így a légzőizom gyakorlatok is – a mindennapi életünk részévé válik.


szakmai vezető: Prof. Dr. Losonczy György
szakmai lektorok: Dr. Kováts Zsuzsanna és Prof. Dr. Losonczy György
gyógytornász: Dr. Borka Péter
gyógytornász munkatársa: Bayer Beatrix

Készítette a Semmelweis Egyetem Kommunikációs és Rendezvényszervezési Igazgatóság