SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
50.6K subscribers
2:00
Banyapúp ellen nyújtó gyakorlat, avagy tartásjavító jóga póz Medvegy Gergely jógaoktatóval
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.8K views • 10 days ago
2:57
Derék- és törzsnyújtás babapóz variánsokkal, hátfájás és derékfájás enyhítése tornával és jógával
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1K views • 2 weeks ago
2:35
Hogyan kell jógás hevederre hurkot tenni? Megmutatom a jóga eszköz használatát.
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
380 views • 3 weeks ago
3:25
Nyirokkeringést javító torna, amely javítja a vénás keringést is, így visszérre is remek torna, jóga
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
5.4K views • 3 weeks ago
2:59
Derékfájás, hátfájás enyhítése gerincnyújtás segítségével - jóga gyakorlat Medvegy Gergely oktatóval
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.9K views • 2 months ago
3:00
Gerincátmozgatás háton fekve, egyszerű gerincjóga és gerinctorna, Medvegy Gergely jógaoktatóval
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.7K views • 3 months ago
2:16
Vállnyújtás, váll-lazítás, vállmobilizálás, vállátmozgatás, válloldás, váll-kilazítás - jóga pózok
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.2K views • 3 months ago
1:58
Passzív viparita-karani bemutatása, amely pihentető, nyugtató, vérkeringést javító jóga póz
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.4K views • 3 months ago
3:00
Gerinc- és törzsátmozgató, stresszoldó jóga pózok - Könnyed jóga bárkinek Medvegy Gergely oktatóval
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.5K views • 3 months ago
1:58
SHILAJIT ➡️ Stresszoldó, immunerősítő és energiát adó ájurvédikus készítmény a YogaBazaar-ból
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
974 views • 4 months ago
2:23
Csípőnyújtó gyakorlatok - 4db - minden területre egy. Csípőnyitó jóga és torna pózok.
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.5K views • 4 months ago
3:46
Egyensúlyi jóga pózok, melyek erősítik és formálják a lábat; fokozzák az állóképességet, immunitást
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.1K views • 4 months ago
2:12
Core, törzsmegtartó izmok erősítése → jóga gyakorlatok a hát, has, far, láb, váll izmok erősítésére
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.8K views • 4 months ago
1:57
Vállátmozgatás, vállmobilizálás, válloldás, vállnyújtás, válltorna, vállfájdalom csillapító jóga
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.3K views • 4 months ago
2:30
Mangó helyett remek megoldás a mangópép. Megmutatom hogyan tudsz belőle mangó lassit készíteni
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
735 views • 4 months ago
2:13
Gerinc és törzs nyújtása állva, bárhol könnyen elvégezhető gerincátmozgató és lazító jóga gyakorlat
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
2.7K views • 4 months ago
1:43
Hát- és farizomerősítő, tartásjavító torna, illetve jóga gyakorlat. Könnyű és egyszerű mozgás!
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.4K views • 5 months ago
2:59
Derék nyújtás könnyedén, háton fekve, amely fájdalomcsillapító és feszültségoldó - jóga gyakorlás
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
2.8K views • 5 months ago
2:58
Fejenállás megtanulásának lépései és rávezetései - Sirsasana tanulás - jóga gyakorlás
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
2.1K views • 5 months ago
2:14
Napüdvözlet mantrái és jelentésük - Suryanamaskara mantrák - jóga teológia
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
918 views • 5 months ago
2:21:38
Nepál jógatábor és körutazás 2023-ban az India Spirit Egyesülettel és a SelfnessYOGA jógaoktatóival
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
621 views • 5 months ago
3:01
Napüdvözlet - Szúrjanamaszkár - Suryanamaskara - jóga gyakorlatsor vezényelve
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
881 views • 6 months ago
2:50
Otthon és irodában is könnyen elvégezhető székes jóga, amely átmozgatja a gerincet - jóga gyakorlás
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
837 views • 6 months ago
1:51
Váll-, törzs-, csípő-átmozgató és vérkeringést serkentő jógás gyakorlatsor - jóga gyakorlat
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.1K views • 6 months ago
2:03
Karácsonyi ajándék ötletek 🎁 Ájurvédikus Yogi teák ➡️ YogaBazaar-ból
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
412 views • 6 months ago
1:32
Hol készülnek az online jógaórák és az online jógatanfolyamok? - A SelfnessYOGA stúdió megtekintése.
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
453 views • 6 months ago
2:58
Láberősítő és lábformáló álló jógapózok, melyek harmonizálják a gyökér csakrát is - jóga gyakorlatok
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.6K views • 7 months ago
2:39
Fekvő aszimmetrikus keresztezett mozgások, melyek harmonizálják az idegrendszert - jóga gyakorlatok
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.9K views • 8 months ago
1:25
Nyugtató, stresszoldó és alvásjavító ájurvédikus gyógynövény: Brahmi. Jómagam is szoktam használni.
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
995 views • 8 months ago
2:04:52
Bali jógatábor és élményutazás az India Spirit Egyesülettel és Medvegy Gergely jógaoktatóval - 2023
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
1.2K views • 8 months ago
Load More