Anspielung: " Wenn er aufsteht, trittst du ihn voll aus dem Bild." Bruce Lee Bäm 0:00

Inhalt

0:07 Grundlagen
0:52 Mögliche Kombinationen
2:26 Boxsackdemonstration
2:55 Zielgruppen

Ende

Anmerkung: Im Gegensatz zu den davor erklärten Techniken, ist diese Technik im professionellen Boxen NICHT erlaubt.

Willkommen zu einem weiteren Boxtutorial. Heute beschäftige ich mich explizit mit der Backfist ( u.a auch Spinningbackfist ). Viel Spaß beim zuschauen.

Sidekicktutorial Scott Adkins:    • Scott Adkins Side Kick Tutorial  

Bruce Lee ( Chen-Zhen ) vs Robert Baker ( Petrov ) Final Fight Fist of Fury :    • Bruce lee final fight fist of fury  

Beste Grüße

Maestrodovic