Wil je graag 1:1 met mij werken? Bekijk mijn aanbod in healing, reading, ademwerk en healing trajecten op www.saralias.com ✨

Deze Yin Yogales voor beginners is een les van 20 minuten, geschikt is voor alle niveaus! We concentreren ons vandaag op het hart. Het hartgebied heeft betrekking tot zelfliefde, liefde voor alle levende wezens, verdraagzaamheid, vergeven en worden vergeven. Geef je hart alle ruimte die het nodig heeft, en laat je hart je de weg wijzen.

Voor deze sessie heb je twee blokken nodig. Hiermee doen we oefeningen voor je bovenrug, nek en schouders.

Open je mind & je hart en ontdek hoe yoga, mindfulness en je ademhaling je kunnen helpen om een liefdevol en overvloedig leven te leiden.

Deel in de reacties wat je van deze hartchakra yogales vond, ik ben benieuwd naar jullie ervaring!

🙏 Abonneer op mijn kanaal om gratis online meditatie en yoga te supporten:    / @saravanwoerden  

Dankjewel!

#yinyoga #hartchakra #yoganl #healing

- - - - - - - - - -

Sara van Woerden - Disclaimer

Door deel te nemen aan de les of sessies van Sara van Woerden stemt u ermee in dat u dit op eigen risico doet en vrijwillig deelneemt. U stemt ermee in om Sara van Woerden vrij te geven en te ontslaan van alle claims of gevolgen, bekend of onbekend, voortkomend uit nalatigheid van Sara van Woerden. U bent zelf verantwoordelijk voor het bewaken van uw eigen psychische dan wel lichamelijke grenzen. Bij twijfel raden we u aan eerst uw behandelend arts of therapeut te raadplegen.