Published On Apr 29, 2024
STEP UP, VIDEO TUTORIAL
Esercizio eccezionale per i glutei, per allenare lo schema motorio dell'accosciata monopodalica ed anche l'addome nella sua funziona antirotativa, l'esecuzione corretta diventa essenziale per ottenere i risultati sperati.
In questo video ti spiego come eseguirlo nel modo giusto e quali errori principali devi evitare.
Per qualsiasi domanda scrivi nei commenti oppure alla mail [email protected]
Qua sotto il link al canale YouTube del Dr Daniele Barbieri
/ @docbarbieri5349
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