אימון מדרגות בימי קורונה, אנשי הפלדה מכים שנית

על כח, שיווי משקל ומהירות תגובה בגיל השלישי

תרגילים נוספים לאנשי הגיל השלישי בזמן בידוד

גיל הזהב מנצח את הקורונה

ראיון עם מילנה שלנו

getfvid 10000000 157680978977243 2869502862306251371 n

getfvid 10000000 195827198117421 6129180795033413716 n

getfvid 60836854 448717715931622 1022033870909865984 n

getfvid 64627345 399710730632493 5011785870139719680 n

getfvid 66591201 726059327851207 3028955578752827392 n

getfvid 66742559 2384588071811896 8005431852737232896 n

getfvid 66799274 2410564509189390 8533784633408487424 n

getfvid 67924130 1276639539170472 7414969644487802880 n

getfvid 67851222 529389461202769 8620635396188930048 n

getfvid 69302830 368768590479845 6965259235424731136 n

תרגול שיווי משקל בגיל השלישי

יום עיון בקיסריה - פלדה היא הזהב החדש

סרטון תדמית

ירידה תפקודית אצל אדם מבוגר

תרגול שיווי משקל

תרגילי גמישות לגיל השלישי

תרגילי כח רגליים לגיל השלישי

שיפור תבנית הליכה

טיפים למבוגרים