CONNECT CHANNEL
990 subscribers
5:25
5分間 ストレッチポールで巻き肩改善!初心者でも安心ストレッチ
CONNECT CHANNEL
112 views • 1 day ago
4:54
忙しい人にオススメ!座りながらの首肩ストレッチ
CONNECT CHANNEL
414 views • 8 days ago
4:41
リラックス・リフレッシュ!ストレッチポールを使ったセルフケア
CONNECT CHANNEL
256 views • 2 weeks ago
5:15
腰痛予防!腰&お尻をほぐすストレッチ
CONNECT CHANNEL
1K views • 4 weeks ago
3:07
筋トレ初心者必見!腕と胸筋を鍛えるシンプルなトレーニング
CONNECT CHANNEL
126 views • 1 month ago
3:58
足のリフレッシュタイム!足首とふくらはぎのほぐし方
CONNECT CHANNEL
635 views • 1 month ago
6:32
全身しなやかに動かす体操
CONNECT CHANNEL
265 views • 1 month ago
2:35
身体の柔軟性を高めよう!バランスストレッチ
CONNECT CHANNEL
215 views • 2 months ago
4:02
誰でも簡単!上半身の引き締めに効果的なトレーニング
CONNECT CHANNEL
625 views • 2 months ago
2:50
身体全体で爽快!ダイナミックなストレッチで新しい一日を
CONNECT CHANNEL
330 views • 2 months ago
4:38
腕力とコアを鍛える!効果的なトレーニングメソッド
CONNECT CHANNEL
590 views • 2 months ago
4:36
4分間 カチカチな足首を解消!柔軟性を取り戻す足首ストレッチ
CONNECT CHANNEL
1.2K views • 3 months ago
3:03
2種目 股関節周りをグンと解放するストレッチ
CONNECT CHANNEL
325 views • 3 months ago
4:03
3分間 上半身をグッと引き締め! 効果抜群のトレーニング
CONNECT CHANNEL
532 views • 3 months ago
1:49
3種類 巻き肩改善のための簡単ストレッチルーティン
CONNECT CHANNEL
382 views • 3 months ago
4:38
4分間 腕とお腹を鍛えるなら、まずはコレ!
CONNECT CHANNEL
616 views • 4 months ago
5:09
トレーニング初心者でも安心! 背中エクササイズ
CONNECT CHANNEL
595 views • 4 months ago
4:33
バランス感覚を鍛える! ストレッチポールを活用した簡単エクササイズ
CONNECT CHANNEL
188 views • 4 months ago
3:06
背中を鍛えるトレーニング
CONNECT CHANNEL
744 views • 5 months ago
2:48
4種目 夢の美ボディはプランクから!
CONNECT CHANNEL
290 views • 5 months ago
10:32
10分間 極上の伸び感、心も身体もピンと伸びる!全身ストレッチ
CONNECT CHANNEL
820 views • 5 months ago
3:56
6種類 自宅で手軽に楽しむ♪ 癒しのストレッチポール
CONNECT CHANNEL
289 views • 5 months ago
8:19
8分間 疲れた肩も一発で解消 忙しい合間時間でも出来る肩・肩甲骨ストレッチ
CONNECT CHANNEL
1K views • 7 months ago
3:40
4分間 プランク体幹トレーニング
CONNECT CHANNEL
325 views • 7 months ago
5:13
4分間 忙しい日々を癒す! 下半身をほぐすストレッチでリラックス♬
CONNECT CHANNEL
1.1K views • 8 months ago
2:56
2分間 ストレッチポール活用!背筋をスッキリ伸ばして美姿勢に!
CONNECT CHANNEL
245 views • 8 months ago
8:18
7分間 全身を伸ばしてスッキリ目覚める
CONNECT CHANNEL
850 views • 8 months ago
3:25
3分間 ストレッチポールで心と身体を癒す! 簡単なリラックス法
CONNECT CHANNEL
276 views • 9 months ago
2:52
初心者向け! ストレッチポールを使った臀部リリース
CONNECT CHANNEL
300 views • 9 months ago
4:52
4分間 コアサーキットでお腹のふくらみをなくそう
CONNECT CHANNEL
1.1K views • 10 months ago
Load More