Prépa & Performance
59.4K subscribers
3:53
Méthode VBT #3 : La vitesse moyenne + seuil de perte de vitesse ! (musculation, haltérophilie)
Prépa & Performance
598 views • 7 days ago
5:55
Arrêtez avec le RPE à l’entraînement !! Vous faites n’importe quoi !!! (auto-évaluation subjective)
Prépa & Performance
3.4K views • 2 weeks ago
5:39
Mieux contrôler l'intensité de vos séances d'entraînement grâce à la physiologie!! (talk test)
Prépa & Performance
1.4K views • 3 weeks ago
2:30
UMPC #30 : La puissance, c’est des watts sur du temps ou de la force multipliée par de la vitesse ?!
Prépa & Performance
965 views • 4 weeks ago
31:40
Nutrition sportive : LA révolution 2024!!! avec Juliana Antero (+offre commerciale exclusive)
Prépa & Performance
1.9K views • 4 months ago
8:52
On a testé pour vous #11 : Le Ice Bath de Jolt ! (Hydrotherapie, bain froid, récupération)
Prépa & Performance
2.2K views • 4 months ago
3:00
Vous avez loupé ça ?!?
Prépa & Performance
955 views • 5 months ago
6:47
Fréquence cardiaque à l’entraînement ? MAUVAISE IDEE!!! (FC à l’effort, FC de récupération, fatigue)
Prépa & Performance
3.4K views • 6 months ago
11:16
On a testé pour vous #11 : Le BFR de Recoverfun (blood flow restriction, hypertrophie, force,...)
Prépa & Performance
2.4K views • 8 months ago
6:18
Sport d’endurance : Pour performer, faites comme Martin Fourcade !! (HRV, VFC, programmation...)
Prépa & Performance
4.3K views • 9 months ago
4:03
ECSS 2023 Paris : CYCLUS 2, les ergomètres qui cachent bien leur jeu!
Prépa & Performance
441 views • 9 months ago
6:05
ECSS 2023 Paris : MYOCENE, l'outil d'évaluation de la fatigue du membre inférieur !
Prépa & Performance
689 views • 10 months ago
7:32
ECSS 2023 Paris : Les nouveautés KINVENT avec Aurélien Broussal Derval !
Prépa & Performance
542 views • 11 months ago
9:16
ECSS 2023 Paris: Gaël Guilhem, SEP laboratory director and event chairman!
Prépa & Performance
360 views • 11 months ago
2:18
ECSS 2023 Paris: THE annual sports science event! (INSEP, VIParis, Palais des congrès)
Prépa & Performance
420 views • 11 months ago
2:28
C'est (enfin...!) l'été !!! (organisation, projets futurs, formation, secret...)
Prépa & Performance
653 views • 11 months ago
5:20
Un tapis de saut pour 3,99€/mois?! C’est cadeau et précis! (My Jump Lab, intelligence artificielle)
Prépa & Performance
1.7K views • 11 months ago
4:05
Colloque Musculation Santé FFHM : Thomas Cuisset nous parle des bienfaits de la musculation!
Prépa & Performance
716 views • 1 year ago
9:00
Colloque Musculation Santé FFHM : Sébastien Maitre nous parle des cursus de formation en haltéro!
Prépa & Performance
838 views • 1 year ago
3:12
Colloque Musculation Santé FFHM : Emmanuel Haessler, DTN adjoint, nous parle d'Halter'action !
Prépa & Performance
389 views • 1 year ago
3:49
Colloque Musculation Santé FFHM : Philippe Geiss, DTN, nous parle des objectifs de la FFHM!
Prépa & Performance
384 views • 1 year ago
5:44
Colloque Musculation Santé FFHM : Professeure Martine Duclos nous parle de l'APAS et de la santé!
Prépa & Performance
864 views • 1 year ago
9:10
Premier colloque national musculation santé : retour sur un événement signé FFHM à l’INSEP!
Prépa & Performance
1K views • 1 year ago
5:37
Méthode VBT #2 : Le seuil de perte de vitesse ! (Exemple avec Vitruve, Flex, My Jump Lab)
Prépa & Performance
1.6K views • 1 year ago
3:50
Conseil lecture #7 : "La force, de la science au terrain", 4Trainer (Zatsiorsky / Kraemer / Fry)
Prépa & Performance
1.2K views • 1 year ago
2:28
Documents partagés : RIP ma boîte mail… Il faut qu'on parle !!!
Prépa & Performance
991 views • 1 year ago
2:32
My Jump Lab #4 : Sauter - Plus de sauts - Saut horizontal (détente, sprint, broadjump, longjump…)
Prépa & Performance
1.6K views • 1 year ago
8:17
Variabilité cardiaque #1 : Quésaco ? (fréquence cardiaque, HRV, VFC, intervalle R-R, fatigues,…)
Prépa & Performance
8.3K views • 1 year ago
23:11
Interview #13 : Ludwig Wolf, CTN fédération d'haltérophilie-musculation ! (coach sport santé, ...)
Prépa & Performance
885 views • 1 year ago
8:48
Rapport individuel testing : un exemple pour vos suivis en sports collectifs (document Excel offert)
Prépa & Performance
4.4K views • 1 year ago
Load More