即効カラダ改革レッスンTV
54.7K subscribers
10:54
すぐに効果を実感!?ぎっくり腰・ひどい腰痛が改善する仙骨のセルフケア !
即効カラダ改革レッスンTV
723 views • 10 hours ago
11:39
【整体】子供でも身体は歪んでる!?猫背・肩こり・巻き肩を解消する子供の施術方法!
即効カラダ改革レッスンTV
841 views • 1 day ago
8:30
PC・スマホ仕様の影響がヤバい!?首肩こり・ストレートネックを根本予防する枕の正体とは?
即効カラダ改革レッスンTV
798 views • 2 days ago
10:24
お尻を重点的にほぐす!硬さ・症状を劇的解消するためのスピードセルフケア!
即効カラダ改革レッスンTV
999 views • 3 days ago
10:15
腰周りの硬さを集中撃退!腰痛・重だるさを解消するためのエクササイズ!
即効カラダ改革レッスンTV
1.3K views • 4 days ago
12:14
寝ながら体力要らずでできる!?毎日でも続けられる首肩・背骨を整える方法!
即効カラダ改革レッスンTV
799 views • 5 days ago
11:36
【整体】気づかず放置すると危険!巻き肩・ストレートネックを解消する痛くない施術!
即効カラダ改革レッスンTV
1.5K views • 6 days ago
9:53
腕の痺れピリピリ感は首のケアで解消!?腕の違和感不調を改善するセルフケア方法!
即効カラダ改革レッスンTV
1K views • 7 days ago
10:56
急な痛み・強い痛みにはこれ!腰痛・ぎっくり腰を改善する痛くないセルフケア!
即効カラダ改革レッスンTV
1.1K views • 8 days ago
12:04
【整体】身体を捻ると痛みが…ぎっくり腰を根本原因から解消する痛くない整体!
即効カラダ改革レッスンTV
1.5K views • 9 days ago
11:41
腸腰筋が上手く使える身体になるとどうなる?すぐにわかる仕組みと具体的なケア方法!
即効カラダ改革レッスンTV
1K views • 10 days ago
11:36
内転筋を〇〇するだけ!?代謝の低下を解消して痩せ体質・股関節の柔軟性を手に入れる方法!
即効カラダ改革レッスンTV
1.5K views • 11 days ago
6:08
硬さの放置はNG!太もも・ふくらはぎ・アキレス腱をほぐす足セルフケア!
即効カラダ改革レッスンTV
1.1K views • 12 days ago
12:42
【整体】ダンサーの仕事にも支障が!?足の疲労と捻挫の後遺症を解消する施術!
即効カラダ改革レッスンTV
962 views • 13 days ago
14:18
坐骨神経痛・お尻が痛い人は〇〇筋を狙ってください!痛みの正しい対策を整体師が教えます!
即効カラダ改革レッスンTV
5.9K views • 2 weeks ago
15:03
【父の日】家族や身近な方にできる!?真似するだけで腰痛・下半身の症状を改善できる整体をレクチャー!
即効カラダ改革レッスンTV
1.1K views • 2 weeks ago
14:24
健康維持にはタンパク質が超重要!?整体師が実際にやっている習慣を解説します!
即効カラダ改革レッスンTV
940 views • 2 weeks ago
14:05
腰に良い姿勢を維持できる!?腹横筋を強化するメリットと簡単トレーニング方法!
即効カラダ改革レッスンTV
1.1K views • 2 weeks ago
15:33
呼吸が辛い...原因は胸骨!?腰痛・姿勢も改善する胸骨セルフケアを紹介!
即効カラダ改革レッスンTV
1K views • 2 weeks ago
6:31
だんだんと硬くなる…ぎっくり腰や腰痛を未然に防ぐセルフケア方法!
即効カラダ改革レッスンTV
1.1K views • 2 weeks ago
11:34
【整体】デスクワークの弊害!?ぎっくり腰再発の可能性が…痛くないゆらゆら施術に密着!
即効カラダ改革レッスンTV
1.5K views • 2 weeks ago
8:06
自律神経の乱れは背骨が関係してる!?背中ゆらしで自律神経を整える方法!
即効カラダ改革レッスンTV
1.4K views • 3 weeks ago
7:36
身体が硬い・しなやかな柔軟性を出したい人必見!整体師が教える下半身セルフケア!
即効カラダ改革レッスンTV
900 views • 3 weeks ago
11:44
【整体】疲労が蓄積していく生活…現役ダンサーのガチガチ太もも・ふくらはぎを改善します!
即効カラダ改革レッスンTV
2.3K views • 3 weeks ago
9:13
反り腰の放置は厳禁!?梨状筋はがしでみるみる姿勢・ぽっこりお腹・腰痛が改善するエクササイズ!
即効カラダ改革レッスンTV
1.8K views • 3 weeks ago
12:10
【重症向け】首肩の不調・頭痛や吐き気の原因は〇〇だった!?整体師が教える正しい対処法!
即効カラダ改革レッスンTV
1.1K views • 3 weeks ago
9:11
肩こり・デスクワークの人は必見!座ってスキマ時間にできる症状改善セルフケア!
即効カラダ改革レッスンTV
1.1K views • 3 weeks ago
11:30
【整体】首が回らなくなる症状…!?首肩こり解消の瞬間を捉えた痛くない施術動画!
即効カラダ改革レッスンTV
1.9K views • 3 weeks ago
8:43
腰痛の対策は実は脚だった!?股関節・お尻のストレッチで腰の症状・違和感を解消する方法!
即効カラダ改革レッスンTV
2K views • 4 weeks ago
14:48
動かすのも辛い・重症な人でもOK!?辛い痛みが解消できる「イオン球」の正体に迫る!
即効カラダ改革レッスンTV
1.4K views • 4 weeks ago
Load More