La Nani fitness
17.7K subscribers
2:21
3 Ejercicios para mejorar la postura, si tienes 60-70-80 o más años Anímate
La Nani fitness
1.5K views • 1 day ago
2:44
Rutina para mejorar la circulación de las piernas, en el suelo o la cama , si tienes 60-70-80 años
La Nani fitness
1.7K views • 3 days ago
2:22
3 ejercicios con liga para glúteos y piernas, si tienes 60-70-80 o más años anímate
La Nani fitness
892 views • 5 days ago
2:27
3 ejercicios para la cintura , no hay pretextos, estés donde estés se pueden hacer ejercicios,
La Nani fitness
1.4K views • 7 days ago
2:25
Tienes 60- 70-80 o más años y no puedes hacer ejercicios de pie? Tres ejercicios te ayudarán
La Nani fitness
2.1K views • 8 days ago
2:24
Tiendes a caerte cuando caminas ? Te dejo 3 ejercicios si tienes 60-70-80 o más años , anímate
La Nani fitness
3K views • 10 days ago
2:16
Rutinas para tener una buena circulación de las piernas si tienes 60-70 o más años
La Nani fitness
1.4K views • 2 weeks ago
3:09
Pilates sentada para quienes no pueden estar de pie, mayores de 60-70o más años
La Nani fitness
1.2K views • 2 weeks ago
2:22
3 ejercicios para abdomen en silla, si tienes 60-70 o más años
La Nani fitness
2.6K views • 2 weeks ago
2:30
Fortalece los brazos sentada y con ligas, si tienes 60-70 o más años
La Nani fitness
1.3K views • 3 weeks ago
3:13
4 ejercicios para los músculos internos de las piernas , si tienes 60-70 o más años
La Nani fitness
2.9K views • 3 weeks ago
2:57
Cardio en silla para mayores de 60-70 años Anímate
La Nani fitness
2.4K views • 3 weeks ago
2:45
3 ejercicios para la osteoporosis, si tienes 60 -70 o más años , Anímate
La Nani fitness
1.1K views • 4 weeks ago
2:33
Tienes problemas serviciales y 60-70 o más años? Aquí dejo 3 ejercicios Anímate
La Nani fitness
1.5K views • 4 weeks ago
2:47
Tienes 60-70 o más años y no eres muy activa, está rutina es para ti , anímate
La Nani fitness
2.4K views • 4 weeks ago
2:33
3 ejercicios para fortalecer y no perder fuerza y masa muscular Anímate
La Nani fitness
2.7K views • 1 month ago
2:41
Tienes 60-70 o más años? Y eres muy activa ? Cardio con impacto
La Nani fitness
1.2K views • 1 month ago
3:19
Tienes poca estabilidad y 60 70 o más años? Camina 500 pasos con sillas y en casa . Anímate
La Nani fitness
4.9K views • 1 month ago
3:03
Fortalece piernas y glúteos con peso para personas mayores de 60-70 años Anímate
La Nani fitness
1.5K views • 1 month ago
2:30
Se te escapa la orina? Y tienes más de 60-70 años? 3 ejercicios que te ayudarán 🌸
La Nani fitness
2.9K views • 1 month ago
2:46
4 ejercicios para la artrosis de rodillas si tienes 60 -70 o más años
La Nani fitness
1.4K views • 1 month ago
2:08
Eres muy sedentario y tienes 70-80 o más años? Anímate a moverte
La Nani fitness
1.6K views • 1 month ago
3:52
No puedes salir de casa , por frío calor o por cualquier motivo , camina 700 pasos. Si tienes 60-70
La Nani fitness
2.4K views • 1 month ago
3:37
Si tienes 60-70 o más años? Has esta rutina de pilates en silla anímate
La Nani fitness
1.4K views • 1 month ago
2:49
Rutina para fortalecer las piernas, con pesas para evitar caídas . 60-70 o más años
La Nani fitness
1.2K views • 1 month ago
1:59
Rutina para personas muy sedentarias,para fortalecer las piernas y evitar caídas
La Nani fitness
1.9K views • 1 month ago
2:05
Rutina de pilates en silla, con liga , para personas mayores de 60-70 o más años Anímate
La Nani fitness
2.8K views • 1 month ago
2:32
Tienes 60-70 o más años? Y eres una persona más activa? Cardio sin impacto
La Nani fitness
2.8K views • 1 month ago
3:54
Tienes 60-70 a más años? Y tienes dolor en el hombro ?
La Nani fitness
1.1K views • 1 month ago
2:52
Te han diagnosticado fibromialgia? Y tienes 60-70 o más años? 3 ejercicios para aliviar el dolor
La Nani fitness
1K views • 1 month ago
Load More