5 minutes for a healthy shoulder!5 minutes for a healthy shoulder!

Back workout for every day. 15 minutes and your back won't hurt

Discomfort between the shoulder blades? One simple exercise!

Massage for hip pain!

Exercises for hip mobility - repeat together

Rehabilitation after Abdominal Surgery - Exercises

Four "magic" points for shoulder pain - when lifting or repositioning

Get rid of a tired lower back. A simple movement!

Болит копчик? Быстрая помощь!

If you have shoulder pain, you need to treat your clavicle. 2 simple exercises

What to do with lower back or sacral pain when bending over? Exercises!

Exercises on unstable supports for pelvic floor muscles

For knee pain - one simple exercise

Asymmetrical lower lumbar or sacral pain? Do this!

Упражнения без боли и усилий - подвесная система

Does your chest, sacrum, buttock or knee hurt? You have a transverse abdominal muscle weakness!

It's like there's a stake between my shoulder blades. How do I get it out?

The easiest and painless exercises for sciatic nerve pain

Improve hip mobility and pelvic floor function

Pulling pain in the buttock while sitting. How do I align my pelvis?

If you have pain in your feet, do these simple exercises

"Море по колено" - Моя новая книга уже доступна для предзаказа!

Pelvic floor hypertonicity? Reverse Kegel exercises can help!

Does your lower back hurt when you bend it? Do it this way, it won't hurt!

5 упражнений для голеностопа после травм и операций

Делаем зарядку для живота. Избавляемся от проблем с тазом дном и запорами.

Боль при запрокидывании головы? Болит шея? Делайте это упражнение!

Если боль ниже лопаток, эти упражнения помогут!

Удаление грыжи без операций. Примеры. Метод модулируемой резорбции

Эндопротезирование тазобедренного сустава. Когда это нужно делать? Что нужно знать перед операцией?