ЗОЖ с Сарматом
486K subscribers
4:19
Оздоравливающее дыхание | Какой ноздрей дышать
ЗОЖ с Сарматом
4.1K views • 4 weeks ago
13:03
Комплекс упражнений для позвоночника | Профилактика остеохондроза и от болей в позвоночнике и спине
ЗОЖ с Сарматом
7.8K views • 1 month ago
1:46
Комплекс упражнений для здоровья шеи
ЗОЖ с Сарматом
4.5K views • 2 months ago
34:24
30 минутная тренировка ХОДЬБЫ НА МЕСТЕ, чтобы БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВИСЯЩЕГО ЖИВОТА | Шагай дома
ЗОЖ с Сарматом
78K views • 4 months ago
10:43
Как БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ за 5 минут в день? ВОЛШЕБНОЕ УПРАЖНЕНИЕ работает на все 100. Делаем вместе
ЗОЖ с Сарматом
108K views • 4 months ago
18:14
Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК
ЗОЖ с Сарматом
33K views • 4 months ago
12:10
БОЛЬ В ПЛЕЧЕ. Как ИЗБАВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Комплекс эффективных упражнений для плечевых суставов
ЗОЖ с Сарматом
13K views • 4 months ago
20:13
5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА без таблеток НАВСЕГДА в домашних условиях
ЗОЖ с Сарматом
288K views • 4 months ago
17:36
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ
ЗОЖ с Сарматом
450K views • 4 months ago
24:07
Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ
ЗОЖ с Сарматом
321K views • 5 months ago
9:25
Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ -Четыре варианта
ЗОЖ с Сарматом
37K views • 5 months ago
14:10
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
ЗОЖ с Сарматом
67K views • 5 months ago
22:43
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья
ЗОЖ с Сарматом
1.6M views • 5 months ago
14:54
Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула
ЗОЖ с Сарматом
102K views • 6 months ago
10:10
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно в домашних условиях. Тренировка дома
ЗОЖ с Сарматом
143K views • 6 months ago
8:16
ШУМ В УШАХ ИСЧЕЗ навсегда и голова перестала болеть. Как убрать звон в голове
ЗОЖ с Сарматом
365K views • 6 months ago
3:42
Как ПРИГОТОВИТЬ ЛЕЧЕБНЫЙ ЧАЙ. ПОДНИМАЕТ НА НОГИ от 100 болезней. ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК для иммунитета
ЗОЖ с Сарматом
8.4K views • 6 months ago
11:01
Простые упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА за 10 МИНУТ домашняя тренировка
ЗОЖ с Сарматом
104K views • 6 months ago
11:00
ПОТРЯСАЮЩИЙ ДЕСЕРТ из тыквы. Этого вы точно не знали О ПОЛЬЗЕ ТЫКВЫ. Два ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА
ЗОЖ с Сарматом
11K views • 6 months ago
14:17
КАК УСПОКОИТЬ НОГИ перед сном? СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ. Что делать: крутит, гудят, ноют, дергаются
ЗОЖ с Сарматом
15K views • 6 months ago
8:11
Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут
ЗОЖ с Сарматом
1.5M views • 6 months ago
13:24
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРОЙДУТ навсегда. Делайте эти упражнения и самомассаж шеи.
ЗОЖ с Сарматом
22K views • 7 months ago
7:29
ШУМ В УШАХ ИСЧЕЗНЕТ навсегда за 5 минут. Простые упражнения в домашних условиях от звона в ухе
ЗОЖ с Сарматом
812K views • 7 months ago
20:46
КАК БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств при бессоннице? Что делать если не можете заснуть и крепко спать
ЗОЖ с Сарматом
284K views • 7 months ago
12:58
КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ И ВИДЕТЬ ЛУЧШЕ. Упражнения для расслабления и восстановления зрения
ЗОЖ с Сарматом
73K views • 7 months ago
11:14
ЛЕЧЕБНАЯ КВАШЕНАЯ Капуста. Этого Вы Точно Не ЗНАЛИ. Семь ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ и как Правильно квасить ее
ЗОЖ с Сарматом
333K views • 7 months ago
11:57
Съешь и Беги в Туалет. Лучшие ПРОДУКТЫ для Работы КИШЕЧНИКА, ЖКТ скажет СПАСИБО!
ЗОЖ с Сарматом
34K views • 7 months ago
11:22
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма
ЗОЖ с Сарматом
178K views • 7 months ago
6:47
Нужно ПРИНИМАТЬ Каждому Для ЗДОРОВЬЯ и ОТ СТАРОСТИ в Ноябре и Декабре. ПРИ ПРОСТУДЕ и ДЛЯ ИММУНИТЕТА
ЗОЖ с Сарматом
257K views • 7 months ago
8:12
Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут
ЗОЖ с Сарматом
919K views • 7 months ago
Load More