one evening in Munich

tehnoparty Munich, Germany

training at age 54 in Munich

training in Munich

тяга рывковая с бедра 100кг, 110кг

утренняя тренировка

ВДВ 1988-1990 Азербайджан, делаю упражнения на статику с 16 кг

после изматывающих работ и потери веса,проверка на статику с 16 кг....30 сек

моя тренировка в Мюнхене, бью 100кг грушу

вечернее кардио в 54 г.

когда продула спину

тренировка с гирей 16кг на статику и бокс с мешком 70кг

отрывок тренировки 54 летнего десантник а

когда нет сил но так хочется

ночная тренировка

Rekord static 16kg 23sek

мои приседания со 150 кг. в 54 года

сегодня бокс и работа гирями 16,24кг.

разные тяги 100,110,130кг, прокачки шеи 44кг.

бью грушу и поднимаю веса

бой с мешком

работа с мешком и гирей 16кг

новая груша

отбиваю удары

back home after training

вечерний бокс,в добавок воспоминания из жизни

мой новы рекорд 32кг на 35,статика с гирей 16кг на 20 с.

проста отработка силовых ударов.,отрывки с тренировки

моя боксёрские тренировка, разминка сгирей 16кг.,мысли рассуждения про удар в голову

одна тренировка, рекорд тяга 160кг на 7 раз.,упражнения плечи 80кг на 8 раз..мне 54 года