정라레_Lifestyle Doctor
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구독자 100만이 되었습니다! 감사 이벤트 시작~~~! [정라레]
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2.8K views • 2 days ago
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피 찌꺼기, 혈전 없애는 1등 비결! 발목 펌프운동의 놀라운 효과 [정라레]
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18K views • 5 days ago
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우유 말고 '칼슘' 많은 음식 5가지. 칼슘이 풍부한 음식 '이렇게' 드세요 [정라레]
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38K views • 9 days ago
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골다공증 있다면 절대 먹지 마세요! 골다공증에 금기 음식 3가지 [정라레]
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105K views • 12 days ago
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굽은 등이 펴진다! 굽은 등, 라운드숄더. 말린 어깨 펴지 말고 이것 하세요 [정라레]
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21K views • 2 weeks ago
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등통증의 비밀! 부위별 등통증, 등결림이 말해주는 몸 속 이상신호 [정라레]
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5.9K views • 2 weeks ago
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평생 안 낫는 소화불량, 위염 음식으로 치료하기. 위장병 치료 모음집. 60분 재생 [정라레]
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43K views • 3 weeks ago
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이석증, 어지럽고 속이 울렁거리는 증상. 이 '독소'가 쌓이기 때문입니다 [정라레]
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25K views • 3 weeks ago
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먹기만 해도 위염이 사라지는 음식. 위암 예방하는 위에 좋은 음식 [정라레]
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45K views • 4 weeks ago
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코가 뒤로 넘어가는 후비루, 목 이물감. 집에서 쉽게 제거하는 방 [정라레]
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60K views • 1 month ago
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나물, 육개장 먹기전 필수 시청! 고사리독 완벽 제거하는 고사리 삶는 법 [정라레]
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7K views • 1 month ago
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자주 체하는 사람이 꼭 먹어야 하는 음식. 위무력증에 좋은 음식 [정라레]
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37K views • 1 month ago
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녹용의 깜짝 놀랄만한 효능 5가지! 그러나 녹용 먹으면 안되는 사람은 주의. [정라레]
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10K views • 1 month ago
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여기를 두드리세요! 비염 코막힘, 코 막혔을 때 뻥 뚫어주는 지압법. [정라레]
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10K views • 1 month ago
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2주만 먹어도 염증 줄어들어요! 해독천재 미나리 효능! 그러나 녹즙은 절대 주의! [정라레]
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90K views • 1 month ago
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코 고는 사람 99%가 모르는 비밀! 코골이는 '이것'을 풀어야 해결돼요 [정라레]
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5.9K views • 1 month ago
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이명이 사라진다! 매일 먹으면 이명을 없애는 음식. 이명에 좋은 음식 [정라레]
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164K views • 1 month ago
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목숨 걸고 코로 숨쉬어야 하는 이유! 코로만 숨쉬면 이런 질병들이 사라집니다. [정라레]
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15K views • 2 months ago
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손등 여기! 이명이 사라지는 혈자리.[정라레]
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이명, 귀울림 있다면 꼭 이렇게 하세요! 귀에서 소리가 나는 원인과 대처법 [정라레]
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케일주스 한달만 이렇게 드세요! 염증 싹 잡고, 골다공증에 크게 효과 봅니다 [정라레]
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와인 마실까 말까? 심장내과 전문의가 딱 정해 드립니다. 심장에 좋은 음식 [정라레]
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"단백질은 꼭 이렇게 드세요!" 고기 말고 단백질 많은 음식 5가지 [정라레]
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"너무나 흔한 이 세균을 조심해야 합니다" 심장판막이 망가지는 뜻밖의 원인 [정라레]
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위산이 부족하면 생기는 일.!위산저하, 저산증에 꼭 먹어야 하는 음식 3가지 [정라레]
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심장 혈관 막히기 직전에 보내는 '잠깐'의 신호는? 심근경색 전조증상 [정라레]
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2주만 먹어도 염증이 줄어들어요! 염증을 없애는 이 봄나물 꼭 드세요. [정라레]
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내 몸의 엔진, 심장이 나빠지는 유형 세가지. 심장이 안좋을 때 나타나는 증상들 [정라레]
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몸속 소화 효소 꽉 채우는 자연식품 7가지. 위장을 살리는 효소 음식 [정라레]
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소화가 자주 안되고 더부룩한 배 ! '이것'이 부족하기 때문입니다 [정라레]
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