Ismael Galancho
20.2K subscribers
5:32
Grasas en Tu Dieta: ¿Mejor en Días de Descanso o Entrenamiento?
Ismael Galancho
962 views • 17 hours ago
3:40
Impacto psicológico de las lesiones en Atletas de Élite con Rocío Pomares psicóloga deportiva
Ismael Galancho
284 views • 7 days ago
6:02
¿Cuánto tiempo hay que ayunar para ver beneficios?
Ismael Galancho
1.7K views • 3 weeks ago
3:22
¿TRT =Dopaje? (Terapia de remplazo de testosterona) @BorjaBandera nos comparte su opinión
Ismael Galancho
1.3K views • 1 month ago
7:05
¿Sirve el ayuno para "activar" la autofagia?
Ismael Galancho
2.3K views • 1 month ago
8:12
¿A que se deben realmente los beneficios del ayuno?
Ismael Galancho
2.5K views • 1 month ago
6:45
¿Qué son los suplementos de proteína en polvo?
Ismael Galancho
1.8K views • 1 month ago
6:13
¿La avena mejora o empeora la salud? Esto es lo que dice la ciencia
Ismael Galancho
4.9K views • 1 month ago
10:11
Vino tinto de vez en cuando ¿Es recomendable? Esto es lo que dice la ciencia
Ismael Galancho
2.9K views • 1 month ago
9:23
¿Entrenar después de haber dormido mal es buena idea?
Ismael Galancho
13K views • 2 months ago
5:25
Ensure Vs Proteína Whey ¿Cuál es mejor?
Ismael Galancho
5.9K views • 2 months ago
8:26
Flexibilidad metabólica: Todo lo que necesitas saber
Ismael Galancho
5.9K views • 2 months ago
7:21
¿Hay que hacer cardio para ganar masa muscular?
Ismael Galancho
9.7K views • 2 months ago
9:22
Las calorías no son lo único que importa
Ismael Galancho
5.8K views • 3 months ago
10:28
Cerebro de Pan ¿Verdad o magufada? Mi opinión honesta
Ismael Galancho
8.1K views • 3 months ago
7:18
Leche SIN LACTOSA VS Leche ENTERA ¿Cuál es mejor?
Ismael Galancho
4.5K views • 4 months ago
7:46
Analizando la Decisión de Carvajal: ¿Funciona Dejar el Gluten?
Ismael Galancho
4.5K views • 4 months ago
9:25
Lácteos: ¿Villanos o Aliados de tu Salud?
Ismael Galancho
4.9K views • 4 months ago
5:52
La Verdad Sobre los Cereales y la Inflamación: Desmintiendo Mitos
Ismael Galancho
4.4K views • 4 months ago
12:02
¿ALIMENTOS INFLAMATORIOS O NO? Desmontando Mitos Alimentarios 🍽️
Ismael Galancho
9.2K views • 4 months ago
15:03
Mitos y Ciencia del Ayuno: Efectos en Masa Muscular y autofagia ¿Es realmente como dicen?
Ismael Galancho
7.9K views • 4 months ago
33:55
Un poco sobre la nutrición del Porcinos, el Equipo de Ibai Llanos de la Kings League
Ismael Galancho
1.7K views • 4 months ago
14:09
¿Cuánta Proteína Puede Absorber tu Cuerpo Post-Ejercicio? Analizamos un nuevo Estudio
Ismael Galancho
33K views • 5 months ago
20:10
¿Realmente el ARROZ ES IGUAL que el azúcar? - Desmitificando mitos de nutricion
Ismael Galancho
16K views • 5 months ago
9:15
Comprendiendo Refeed y Diet Breaks: Una Perspectiva Científica sobre la Nutrición
Ismael Galancho
3.7K views • 5 months ago
8:45
Ganar Masa Muscular y Perder Grasa Simultáneamente: ¿Es Posible?
Ismael Galancho
16K views • 5 months ago
7:32
Estos son los tipos de GRASA EN TU CUERPO : ¿Cuál es Saludable y Cuál Peligrosa?
Ismael Galancho
4.8K views • 6 months ago
8:01
Desmitificando Suplementos: Lo Que Realmente Funciona para Ganar Músculo
Ismael Galancho
7.1K views • 6 months ago
10:58
¿Necesitas Vitamina D? Mi Respuesta Honesta y Detallada
Ismael Galancho
6.2K views • 6 months ago
10:17
Índice glucémico ¿es tan importante como dicen?
Ismael Galancho
8.8K views • 7 months ago
Load More