Stressin purkaminen nopeasti

Vagushermoa rauhoittava meditaatio

Vagushermoa tasapainottava perusharjoitus istuen

Mikä ihmeen vagushermo?

Hermoston hyvinvointi - haaste 3. video

Hermoston hyvinvointi - haaste 2. video

Hermoston hyvinvointi - haaste 1. video

Kundaliinijooga: Kriya for elevation

Kundaliinijooga: Kriya for apana and prana balance

Vagushermo ja jooga -verkkokurssi

Helppoa joogaa ilman suorittamista

Hermoston tasapainottamisesta apua kipuun

Hermoston tasapainosta apua stressiin

Vagushermon tasapainottaminen helpolla joogalla

Vagushermoharjoitteista apua kireisiin niskoihin

Vagushermon epätasapainon aiheuttamia ongelmia

Niskaharjoitus hermoston tasapainottamiseksi

Vagushermoharjoitteilla tasapainoa elämään

Tasapainoa hermostoon helpolla joogalla

Vagushermon perusharjoitus

Vagushermon tasapainotus kasvohieronnalla

Yksinkertaisia vagushermo-harjoituksia ja helppoa joogaa

Vagushermon tasapainottaminen

Virkistävä aamujooga

Joogaharjoitus rintarankaan ja lantion sekä jalkojen alueelle

Tuolijoogaa

Pudota painoa joogalla

Kundaliinijoogaa valmisteleva jooga

Hengityksestä apua stressiin

Helppo hengitysharjoitus mielen tasapainoon