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(통합본) 혈당 관리, 이걸 먼저 해야 잡힙니다

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"단 7일 만에 나타나는 회복" 구독자들이 이렇게 변하고 있습니다

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8.2K views • 3 days ago

이 습관 하나로 식습관, 스트레스, 인생 대부분 문제가 해결됩니다

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16K views • 4 days ago

무릎 아파서 이렇게 계단 올랐더니 엄청난 걸 얻었습니다

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21K views • 5 days ago

하루 30초 고작 이걸로 더러워진 혈액이 금방 깨끗해집니다ㅣ혈액순환 붓기

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296K views • 6 days ago

기혈수를 채운 사람들이 한달 뒤에 겪는 엄청난 변화

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26K views • 9 days ago

이때를 놓치면 근육이 안 붙고 뼈가 부러집니다.

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28K views • 10 days ago

“엄마가 이랬다고?” 갱년기 진짜 얼굴, 대부분 모릅니다.

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36K views • 11 days ago

물 마시는 방법만 바꿔도 몸이 몰라보게 달라집니다

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47K views • 12 days ago

두근거림 · 공황 · 불면 · 불안 전부 이 3계단으로 바꿨습니다.

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20K views • 13 days ago

몸을 만드는 건 ‘식단’이 아닙니다. 진짜 중요한 건요.

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(불면증 총정리) 잠 못 자는 문제는 낮에 해결하는 겁니다

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51K views • 2 weeks ago

이 영상을 이해하면 당뇨 걱정에서 99% 자유로워집니다.

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172K views • 2 weeks ago

카페인 없이도 위장이 편해지고 기력이 돌아옵니다ㅣ녹차, 홍차 이야기 포함 (커피 2부)

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(끝까지 보세요) 커피가 일으키는 진짜 노화ㅣ이 증상 있으면 즉시 중단ㅣ믹스커피 디카페인 라떼 포함

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(아침 필수 시청) 다른 운동 필요없고 하루 딱 7분만 하세요ㅣ혈액 진액 고갈 필수 시청

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위암 전 단계라는 위축성 위염, 사실일까?

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검사해도 안 나오는 병 - 건강을 무너뜨리는 4가지 징조

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속쓰림을 일으키는 음식 5가지｜약보다 중요한 이것

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입마름, 이런 식으로 접근해야 합니다.

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24K views • 4 weeks ago

“불면증 두근거림” 이분들은 밤 운동이 독이 됩니다ㅣ혈액 진액 고갈

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(41분 통합본) 우울증, 감정기복, 짜증, 무기력에 힘들면 보세요

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불면증 이제 고칩시다. 모든 종류 불면증 다 시청하세요.

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이게 무너지면 다 무너집니다ㅣ하나라도 해당된다면 당장 '이걸' 시작하세요

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(35분 통합본) 제발 끊으세요ㅣ점액 마르면 위는 타들어 갑니다

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(51분 통합본)심장이 약해지면 나타나는 증상 12가지 + 원인과 해결법까지 총정리!

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(36분 통합본!)혈허의 모든 것! 혈액을 어떻게 다루느냐가 건강의 핵심입니다. #혈허 #허혈 #혈액

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61K views • 1 month ago

완벽주의 성향이 불러온 결과, 완벽이란 것은 없습니다

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해야할 일 미루지 않고 실행하는 법, 마음 먹었으면 그냥 시작하는 거에요

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미루는 습관을 끊어내는 가장 효과적인 방법

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