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트레일런 이렇게 달려라, 트런 넘버1/업힐 다운힐 달리는 비법/ 계족산의 아들 김수용의 산악달리기/김지섭 선수를 잡아라.
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2023 JTBC마라톤, 2024 대구마라톤 우승자 /박현준선수와 마라톤 인터뷰/ 올해 어떤대회 참석 할까?
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SBS 골때녀 오현정 심판의 러닝훈련 /대한민국 축구계 보배/ 내리막 스피드 훈련과 트렉훈련 엿보기
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존2 달리기, 허와 실/천천히 달리면 빨라진다? /개 풀뜯는 소리
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세계최초 일주일에 풀코스 마라톤 3번 우승/방송의 일부만 공개/2016년 전설의 추억들
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유명 레이싱 모델, 좀 뛰는 마라토너/닮은구석 찾기/레이싱 걸 김효진과 정석근 헬스라이프
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여걸 삼총사, 누가 이길까?/이건 꼭 봐야 해 /총성없는 전쟁터
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쿠셔닝 세계최고, 미드솔 높이 47mm, 슈퍼 플라이업 / 업그레이드 끝판왕
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숨은고수 비법공개/같으면서 다른훈련 /놀라운 훈련법
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대회 일주일전 훈련?
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달리기 기록향상을 위한 계단과 언덕사이, 이 훈련을 하면 놀라운 기록단축이 이뤄집니다
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업힐훈련, 언덕은 버릴게 없는 보약같은 훈련/비가 와도 쉴수가 없다.
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LSD(장거리)훈련 방법, 맨발 황톳길 걷기 힐링캠프, 서울에 이런 장소가 있습니다.
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22회 경기마라톤, 개인PB맛집, 달기기 하기에 최고로 좋은날, 하프코스는 700m 길었습니다.
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초보러너 초고수러너 꼭 보세요, 달리기는 기록이다, 들기 당기기 뭐가 더 중요할까?/ 기록단축 알려주는곳
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힘이 되어주는 달리기 / 진검승부 /마지막에 이기는 끝판왕의 남자
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종별육상선수권대회 겸 국가대선발전 / 금메달은 아무나 따나? / 중거리 달리기 훈련영상 /800m 우승
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특별한 달리기의 시작과 끝 / 거창하기 보다는 기본부터 지키고 만들어라.
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포인트훈련, 스피드 지구력 향상, 봄가을에 좋은운동 추천, 1000m 인터벌훈련의 목적, 달리기가 빨라지는 운동법
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국제 국내 엘리트선수 시상식 /대구마라톤 기록풍년 /대회신기록
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대구마라톤 영광의 얼굴들/ 우승 준우승 선수들 인터뷰 /시싱식장면
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마스터즈 선두 선수들의 26km 상황보기 / 언덕길에서 힘겨운 모습들
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대구마라톤 7.5km 지점 / 마스터즈 선수들 영상
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국제 엘리트선수 속도 맛보기 / 2024 대구마라톤 / 세계최고 상금대회 /영광의 주인공은?
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매일 달리지 마세요/달리기 훈련요령 /휴식 루틴 잡기
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몸관리 루틴찾기 / 하루 한번 건강나눔
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누가 이길까? / 금메달을 이겨라 /두근두근 진검승부 결과는?
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최고의 스트레칭 , 혈액순환 완전정복, 건강예찬 프로젝트
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신입회원 모집 /가을 메이저대회 대비 /경주,춘천,JTBC 대회
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동마가 똥마가 된 사연 / 많이 혼나야 겠죠? / 망신망신 나라망신
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