Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
257 subscribers
7:07
Чужое мнение и самооценка
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
36 views • 6 days ago
6:07
Хочу быть идеальным
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
232 views • 2 weeks ago
10:03
В каких психотерапевтических методах я работаю?
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
82 views • 4 weeks ago
7:00
Как бороться с агрессией
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
108 views • 1 month ago
7:27
Что такое ипохондрия? Как перестать искать у себя симптомы и бояться смертельных заболеваний?
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
113 views • 1 month ago
10:00
Как найти себя/ как найти свое призвание/как выбрать профессию *это нужно знать каждому*
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
157 views • 1 month ago
7:00
Стыд и вина. Как с ними быть?
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
95 views • 2 months ago
6:12
Почему все бесит?
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
156 views • 2 months ago
5:22
Тревожные состояния - почему возникают, как избавиться от внутреннего беспокойство тревоги
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
115 views • 2 months ago
8:49
Зависимая личность: особенности психологии и отношений
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
515 views • 2 months ago
6:40
Синдром спасателя. Как перестать всем помогать
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
744 views • 3 months ago
5:21
Неврастения- что скрывается за симптомами на самом деле?
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
1K views • 3 months ago
7:08
Апатия! Как с ней справиться самостоятельно!
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
182 views • 3 months ago
4:28
Симптомы панической атаки. Страхи и причины панических атак. Паническое расстройство.
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
64 views • 3 months ago
7:44
Самооценка, которая ни от кого не зависит. И никогда не снизится.
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
2K views • 4 months ago
8:16
Как побороть прокрастинацию
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
324 views • 4 months ago
7:20
Социофобия: как преодолеть социальную тревогу? Психотерапия
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
225 views • 4 months ago
9:11
Справиться с тревогой и стрессом. 10 способов самопомощи
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
353 views • 5 months ago
4:02
Как эффективно составить планы на год?
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
210 views • 5 months ago
4:58
Почему нас не отпускает тревога? Основные причины
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
102 views • 5 months ago
2:09
Упражнение «Чего я хочу?» . Как понять свои потребности
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
168 views • 6 months ago
4:25
Есть ли последствия от панических атак?
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
1K views • 6 months ago
7:46
Самооценка. Идеальное и Реальное Я
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
95 views • 6 months ago
2:03
Тревога по вечерам
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
98 views • 6 months ago
7:31
Типы привязанностей: надежный, тревожный, избегающий
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
118 views • 7 months ago
3:48
Как принять то, что не принимается. Психология.
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
1.8K views • 7 months ago
5:15
Как работать со страхом одиночества
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
107 views • 7 months ago
5:26
Агрессия, как симптом тревоги
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
102 views • 8 months ago
3:27
Работа со страхами. Упражнение «Дневник предсказаний»
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
57 views • 9 months ago
5:57
6 причин тревоги
Майя Руголенко. Психолог, когнитивный терапевт
111 views • 9 months ago
Load More