Digitaalinen mielenterveys
233 subscribers
9:55
Tension and release
Digitaalinen mielenterveys
38 views • 1 year ago
7:33
10-minute breathing exercise
Digitaalinen mielenterveys
23 views • 1 year ago
3:26
Miten olit käsitellyt haasteitasi ennen psykoterapiaa?
Digitaalinen mielenterveys
151 views • 1 year ago
5:12
Millaisia haasteita psykoterapiassa voi tulla vastaan?
Digitaalinen mielenterveys
182 views • 1 year ago
2:45
Mihin psykoterapiasta yleensä haetaan apua?
Digitaalinen mielenterveys
119 views • 1 year ago
1:56
Yhteydenottoviestin kirjoittaminen psykoterapeutille
Digitaalinen mielenterveys
91 views • 1 year ago
5:26
Mitä tutustumiskäynnillä tapahtuu?
Digitaalinen mielenterveys
221 views • 1 year ago
4:55
Mitä psykoterapiassa tapahtuu?
Digitaalinen mielenterveys
582 views • 1 year ago
1:59
Esimerkki masennuksen hoidosta psykoterapiassa
Digitaalinen mielenterveys
172 views • 1 year ago
6:06
Millainen kokemus psykoterapia oli sinulle?
Digitaalinen mielenterveys
350 views • 1 year ago
3:51
Mikä sai hakeutumaan psykoterapiaan?
Digitaalinen mielenterveys
190 views • 1 year ago
31:51
Body scan
Digitaalinen mielenterveys
25 views • 1 year ago
1:43
Circular breathing
Digitaalinen mielenterveys
15 views • 1 year ago
8:12
Mindful walking
Digitaalinen mielenterveys
17 views • 1 year ago
3:07
Mindful listening
Digitaalinen mielenterveys
17 views • 1 year ago
30:12
Mindful movement
Digitaalinen mielenterveys
16 views • 1 year ago
2:59
3-minute meditation
Digitaalinen mielenterveys
27 views • 1 year ago
4:07
Mindful leaning
Digitaalinen mielenterveys
12 views • 1 year ago
3:44
Two ways of knowing
Digitaalinen mielenterveys
22 views • 1 year ago
5:55
Notice your hand
Digitaalinen mielenterveys
20 views • 1 year ago
5:36
Raisin exercise
Digitaalinen mielenterveys
31 views • 1 year ago
3:57
Hengityksen havainnointi
Digitaalinen mielenterveys
86 views • 1 year ago
3:12
3 minuutin meditaatio
Digitaalinen mielenterveys
249 views • 1 year ago
3:52
Kaksi tapaa tietää
Digitaalinen mielenterveys
74 views • 1 year ago
4:55
Miltä mindfulness tuntuu?
Digitaalinen mielenterveys
99 views • 1 year ago
5:49
Tavan muodostaminen
Digitaalinen mielenterveys
67 views • 1 year ago
6:00
Kokemuksia mindfulnessin harjoittelemisesta
Digitaalinen mielenterveys
80 views • 1 year ago
7:58
Miksi tehdä mindfulnessia?
Digitaalinen mielenterveys
147 views • 1 year ago
9:52
Masennuksen kanssa eläminen
Digitaalinen mielenterveys
423 views • 1 year ago
4:55
What does mindfulness feel like?
Digitaalinen mielenterveys
16 views • 1 year ago
Load More