EP92 硬舉離心如何呼吸？同一天如何安排Zone2跟肌力訓練？游泳選手如何安排肌力訓練？

EP91 關於ZONE2，也是略懂略懂~~

EP90 放輕鬆，來聽我們談訓練是否需要放鬆，如何放鬆？

EP89 巴柔開講

2024年5月18日

EP88 訓練觀念的典範轉移!! 除了加入教練行列，有其他方式可以協助推廣嗎?

EP87 專心QA的一集

EP86 你認為的大重量訓練，每一次都必須挑戰自己的極限嗎? 全方位的重量與身體溝通策略~

EP85 訓練危險嗎？解構訓練恐懼，專業評估下的安全訓練。

EP84 勝負之外：探索勝利的意義 - 輸了體育的核心價值，贏了冠軍又如何?

EP83 抗老化訓練的四大迷思!! (下)

EP82 抗老化訓練的四大迷思!! (中)

EP81 抗老化訓練的四大迷思!! (上)

EP80 女性訓練跟其他族群有無差異？？

EP79 運動單位的大小原理

EP78 社會發展與新技術進步飛速，而教育應該培養學生具備什麼「底子」

EP77 聊聊我們認為訓練健身業者應有的核心價值

EP76 除了”動機”，你還需要”習慣”與”紀律”。

EP75 擴大參與!! 體育推廣不應以賽事成績論成敗，應讓更多人了解、認同與享受~

EP74 QA時間_240123

EP73 延遲性痠痛

EP72 何老師N=1的飲食實驗 PART III

EP71 何老師N=1的飲食實驗 PART II

EP70 何老師N=1的飲食實驗

EP69 一部展現奮力與感動的紀錄片 《赤心巔峰》

EP68 2023台灣大力士真的太好看！

EP67 教練爸爸的"訓練式教育觀"

EP66 QA時間 231128

EP65 動作控制大瘋狂時代

EP64 動作控制其實是運動心理學?!