EP106 到底是練太多，還是練太少！？

EP105 蛤？！減重二十五公斤！！！

EP104 教練，醫生叫我不要做重訓

EP103 增肌大原則

EP102 對!!我們就是要等到奧運結束才要聊奧運!!

EP101 教練！我要增肌減脂！

EP100 為什麼上健身房卻練不出效果？談運動阻抗

EP99 為什麼兩倍自體重深蹲？

EP98 如何陪小孩寫作業

EP97 足夠的肌肉量如何衡量!?

EP96 QA時間：醫療建議的重要性 / 訓練動作安排的順序 / 研究所文憑在訓練業界工作重要嗎!?

EP95 高中生的肌力體能訓練有甚麼須注意的地方!?

2024年6月29日

老師，你這個動作是在練甚麼肌群!?

EP93 面對突發持刀襲擊，格鬥防身術有用嗎！？

EP92 硬舉離心如何呼吸？同一天如何安排Zone2跟肌力訓練？游泳選手如何安排肌力訓練？

EP91 關於ZONE2，也是略懂略懂~~

EP90 放輕鬆，來聽我們談訓練是否需要放鬆，如何放鬆？

EP89 巴柔開講

2024年5月18日

EP88 訓練觀念的典範轉移!! 除了加入教練行列，有其他方式可以協助推廣嗎?

EP87 專心QA的一集

EP86 你認為的大重量訓練，每一次都必須挑戰自己的極限嗎? 全方位的重量與身體溝通策略~

EP85 訓練危險嗎？解構訓練恐懼，專業評估下的安全訓練。

EP84 勝負之外：探索勝利的意義 - 輸了體育的核心價值，贏了冠軍又如何?

EP83 抗老化訓練的四大迷思!! (下)

EP82 抗老化訓練的四大迷思!! (中)

EP81 抗老化訓練的四大迷思!! (上)

EP80 女性訓練跟其他族群有無差異？？

EP79 運動單位的大小原理