ZROBIŁAM TO! 🔥

MOJE PODEJŚCIE DO JEDZENIA - KIEDYŚ I DZIŚ 🍎🍕🍩 story time!

Motywatorka Podcast #114 - Bieganie - jak to się zaczęło i dlaczego wciąż trwa?

PRZESTAŃ SIĘ NAGRADZAĆ JEDZENIEM ⛔

ZAŁAMANIE PAULI I TRENING Z NISKIM TLENEM 🏃🏻‍♀️ Kanapowczynie s02e07

Podcast #113 - "Kiedyś wypijałam 4 litry coli". Rozmowa z Agnieszką z programu Kanapowczynie

JAK SCHUDNĄĆ, KIEDY CI SIĘ NIE CHCE? 🤔

OTYŁA JA KONTRA PERSONEL MEDYCZNY *story time*

KANAPOWCZYNIE W ZAKŁADZIE POGRZEBOWYM ⚰️ Kanapowczynie s02e06

JAK RADZĘ SOBIE Z GORSZYMI CHWILAMI? 🤕

PRZYSZEDŁ DZIEŃ WAŻENIA 😱 Kanapowczynie s02e05

ODCHUDZANIE I ZDROWA DIETA - CZY TO KONIECZNE? 🤔

GOTOWANIE DLA TRENERA I WIZYTA EX KANAPECZEK! - Kanapowczynie s02e04

Moje redukcyjne kamienie milowe *story time*

Podcast #112 - "Połknęłam bakcyla i chcę zmieniać życia innych kobiet!" rozmowa z Agatą Karabelą

Podcast #111 - Co jeść i jak żyć z chorobami tarczycy? Rozmowa z Martą Skoczeń

Podcast #110 - Kobieta na treningu siłowym. Co warto wiedzieć? Gościni: Kobieta na Bombie

CZY KANAPKI MOGĄ PROWADZIĆ DO ZAŁAMANIA NERWOWEGO? - Kanapowczynie s02e03

ODCINEK PEŁEN EMOCJI! - Kanapowczynie s02e02

JAK WPROWADZIĆ ZMIANY NA STAŁE? (a nie tylko na czas odchudzania 😉)

Podcast #109 - Historia pewnej Kanapeczki. Rozmową z Karoliną z Kanapowczyń.

Podcast #108 - Leki na otyłość. Dla kogo i dlaczego?

Podcast #107 - Otyłości się nie odchudza. Otyłość się leczy. Rozmowa z Kasią Głowińską

CZAS NA DRUGI SEZON KANAPOWCZYŃ!

TO JUŻ KONIEC! *będę płakać* - Kanapowczynie odc.8

TRENER SPRAWDZIŁ DZIEWCZYNY NA BIEŻNI - Kanapowczynie odc.7

Podcast #106 - Jak chudł i z czym się zmagał psychodietetyk na diecie? Gość: psycholog Janiszewski

OTYŁOŚĆ KONTRA MIŁOŚĆ - JAK TO BYŁO U MNIE?

POMOCY! MAM JUŻ DOŚĆ ODCHUDZANIA! 🥺

NIE WIDZĘ EFEKTÓW ODCHUDZANIA 😨 CO ROBIĆ?