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Cardio disfrutando en clase.
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Tabata parte 1 aerobico parte 2 / clase 16-24. Tu actitud cambia tu situacion ππ€π
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Cardio clase 15/24, solo pasa bien cada momento y agradece por tu salud π€π
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cardio con baston/ clase 14-24 disfruta tu ejercicio y da gracias a Dios por tu salud π
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Step Funcional bloques terminados π€ recibe con gratitud los ejercicios tu cuerpo lo recibira coolπ
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aerobico/ segmento final de la clase 20.4.24 solo agradece por tu salud y disfruta cuidando de ellaπ
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Step π parte final de nuestra clase de hoy 16.5.24. Ejercitarse es vida ππͺπΌ
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aerobico parte final de nuestra clase 14.5.2024 cuida de ti y disfruta lo que haces.
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parte 2 clase tonificacion vamos por mas πͺπΌ
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Parte 1 clase de cardio π€ solo disfruta y se feliz π€
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Cardio/tonificacion, clase 13/24, disfruta el ejercicio y esmerate por ser tu mejor version
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Step / aro / Tabata 20-10. clase 12/24
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Aerobics ( son geniales dia dia aprendemos) segmento de clase en vivo, sin edicionπ€
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Aerobico / cardio video sin edicion π€ seguimos aprediendo y cuidando la saludπ
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cardio y no cuentas con equipo, asi te inspiras π relizamos solo octavas y asi lo disfrutamos π€
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Cardio / lo importante es disfrutar tu ejercicio y recibirlo con gratitud π
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cardio / aerobico / bloque derecho / octavas videp sin edicion solo es una clase masπ π€©
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AerΓ³bico intermedio, bloque derecho / clase en vivo video sin edicion π
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Step / baston clase 11/24 video sin edicion π€
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Abdomen de pie 16/8
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Cardio con baston. vamos por una clase mas π€
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aerobico π video sin edicion π
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Cardio/Tonificacion clase 10/24 una clase mas π grabada em vivo, sin edicion π€π
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aeribico /cardio π clase 9/24 / en vivo sin edicion π€ solo pasala bien sientete bien y listo
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cardio quema grasa π
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CaΕdio/step π sin edicion π€
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Tabata 20/10 clase grabada en vivo sin edicion πͺπΌπ€
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aerobico basico bloque derecho / clase grabada en vivo video sin edicio π€ͺπͺπΌπ€
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aerobico π clase grabada en vivo π€ llega sin edicionπ€π€ͺ
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cardio/aerobico
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