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30分鐘 每分鐘180步 超慢跑｜30min 180BPM Slow Jogging

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大馬吉隆坡地鐵 冇人搭，今次坐地鐵，唔使塞車

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吉隆坡飲食🍲住一個月都食唔曬🫃做大馬人可以選擇唔同的飲食文化及模式

馬來西亞好落後🤔 香港人睇到的 🔎由吉隆坡機場開始.. 大平反

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《英國NHS醫療制度非常嚇人》｜移居英國醫療設備好唔好？｜臨飛大馬都要入一次醫院

回歸大馬 🇲🇾 準備篇......

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做少了一件事，回不到英國⛔️香港返英國，阿囡險被拒入境！一件事，必須注意‼️。

移英港人.英國‘’再‘’被🥷爆竊..是常態...我的親身經歷...怎麼處理..

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‘’廣東話字幕版本‘’ 香港人講📢香港話，字幕都係用香港話🪧留言講低有幾多字睇得明