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防癌抗癌的幾種超級食物,注重日常飲食多樣性 | 健康1+1 · 小影片
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肌肉酸痛、疲倦、消化不良可能是慢性炎症;10種天然食物,抵抗慢性發炎 | 健康1+1 · 小影片
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億萬富豪的身體實驗,「超級抗衰老」計劃;恢復青春比賽卻落敗,200萬美元不敵1300美元飲食健身 | 健康1+1 · 小影片
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端午節糉子、炸糕、麻團,糯米料理,如何吃得健康易消化?搭配這食材;還有4點注意 | 健康1+1 · 小影片
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這件事做對,可以改變人生!很簡單就可以健康長壽? | 健康1+1 · 小影片
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吃櫻桃腹瀉、腹痛、中毒?櫻桃核能吃嗎?這樣挑櫻桃,安全美味、清腸排毒、保護視力 | 健康1+1 · 小影片
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地震來了這樣做,逃生機率高;應急避難包必備哪些物品?搭電梯遇地震,防災專家建議1做法(2024.06.01)| 健康1+1 · 直播
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大腸直腸癌的7個風險因素和四大徵兆;體重、飲食和運動與大腸癌發生率有關嗎? | 健康1+1 · 小影片
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午睡真的影響壽命嗎?專家揭秘最佳午睡時間,延緩老化、放鬆壓力!三種超級食物助你提升睡眠品質 | 健康1+1 · 小影片
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便秘最怕一種菜:白蘿蔔加上它,通便效果是香蕉的10倍,常吃調節腸道功能,促進消化 | 健康1+1 · 小影片
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智齒一定要拔嗎,蛀牙、周圍發炎必須拔?拔智齒危險嗎?風險以及術前術後的注意事項 | 健康1+1 · 小影片
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肝臟和膽囊在消化功能和精神上的關聯;排毒降肝火,護肝推薦食物,蒲公英根和薑黃,避免肝炎 | 健康1+1 · 小影片
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常吃蒸地瓜、南瓜引起脂肪肝,因攝取過多澱粉?脂肪肝的形成原因和危害;減重和低脂蛋白質飲食逆轉脂肪肝 | 健康1+1 ·小影片
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《柳葉刀》:全球一半人類75歲時面臨這問題!注意6徵兆;焦慮症、強迫症,臨床治療案例;挑選令自己快樂的環境和人群(2024.05.15)| 健康1+1 · 直播預告
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身上常見的4種斑,老人斑、黃褐斑、色素沈澱等;身體健康的警訊,怎麼預防?曝曬引發皮膚癌?注意黑色素瘤 | 健康1+1 · 小影片
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天然健康!餓死癌細胞多吃8種食物,例如茄子、海帶、奇異果;注意少吃高油脂和加工腌製食品 | 健康1+1 · 小影片
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雞蛋含優質蛋白質,煮雞蛋最佳火候;茶葉蛋溏心蛋優缺點,還有2種蛋要注意;鷄蛋買回不要清洗後冷藏? | 健康1+1 · 小影片
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第一保健2024基本計畫福利:五種Essential Plan醫療保險每月保費均為$0,沒有自付扣除金;申請資格介紹(2024.05.11)| 健康1+1 · 直播
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牙齒鬆動多種原因引起,比如牙周病;牙醫介紹穩固牙齒方法,清理牙結石,牙齒固定器和口腔衛生維護 | 健康1+1 · 小影片
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高麗菜(圓白菜)的神奇功效,含維生素U和膳食纖維,護腸胃、防癌、降血糖;2種人吃需注意;如何挑選高麗菜 | 健康1+1 · 小影片
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黃油使食物更香醇,植物和動物黃油的區別?富含脂肪,Butter食用4益處,如何挑選;但3類人不宜食用(2024.5.08)| 健康1+1 · 直播
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5大超級蔬菜不僅抗癌、降膽固醇,還能保護心血管;洋葱、胡蘿蔔、茄子,促進新陳代謝,增強免疫 | 健康1+1 · 小影片
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健康長壽飲食可輕鬆做到!「哈佛健康飲食」怎麽吃?橄欖油、全穀物和蔬果是首選 | 健康1+1 · 小影片
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預防脂肪肝,減肥控體重,肝膽科醫生的觀點;168斷食法短期效果如何,最有效方式是運動 | 健康1+1 · 小影片
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口腔清潔流程,刷牙技巧中你注意不到的細節;牙科醫生示範牙線使用方法;水牙線如何用? | 健康1+1 · 小影片
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菠蘿(鳳梨)富含菠蘿蛋白酶,不僅抗癌、護心臟、促消化,還能改善大腦認知;食用菠蘿的4點注意 | 健康1+1 · 小影片
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