do rehabilitacji
58.1K subscribers
8:02
Ćwiczenia na ładne i mocne ramiona | Zlikwiduj PELIKANY obwisłe ramiona |
do rehabilitacji
634 views • 3 days ago
14:08
Rehabilitacja stawu łokciowego | Ćwiczenia na zginanie i prostowanie w łokciu |
do rehabilitacji
643 views • 1 month ago
10:41
Ćwiczenia na stabilny i mocny kręgosłup | Stabilizacja głęboka kręgosłupa | Ćwiczenia CORE |
do rehabilitacji
1.3K views • 3 months ago
24:14
Poprawa sylwetki i oddychania | Wyciszenie i rozluźnienie ciała | Korekcja złej postawy | Ćwiczenia
do rehabilitacji
736 views • 3 months ago
8:48
Ćwiczenia na mocne nogi | Wzmocnij mięśnie nóg, mięśnie dna miednicy i kręgosłupa |
do rehabilitacji
2.3K views • 5 months ago
11:44
Bezsenność lub problem z zasypianiem | Moje sposoby na zdrowy sen |
do rehabilitacji
2K views • 6 months ago
9:12
Ból nóg | ważna przyczyna | osłabiona rotacja zewnętrzna biodra |
do rehabilitacji
2.2K views • 7 months ago
10:11
Jak się nie garbić? Ćwiczenia korekcyjne | wada postawy | Poprawa sylwetki | 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
1K views • 7 months ago
20:19
Kolano biegacza | Zespół pasma biodrowo piszczelowego | Ból kolana i uda | Przód i bok zewnętrzny |
do rehabilitacji
5.3K views • 1 year ago
20:36
Ból i przeciążenie mięśni | Regeneracja po przetrenowaniu urazie | spray kinesiotaping floss band |
do rehabilitacji
1.5K views • 1 year ago
14:22
Ból głowy | Bezsenność | Rozdrażnienie | Problem z przełykaniem | Spięty kark | Nerw błędny |
do rehabilitacji
11K views • 1 year ago
7:23
Ćwiczenia oddechowe | Wdech i wydech w terapii bólów kręgosłupa |
do rehabilitacji
2.9K views • 1 year ago
4:21
Ból szyi | Napięcie mięśni | Poduszka pod kręgosłup szyjny | Neck pain | Pillow relief |
do rehabilitacji
3.6K views • 1 year ago
14:29
Przeciążenie mięśni | ból po treningu | ból w chorobie neurologicznej | terapia wibracyjna | 🇪🇺 🇵🇱
do rehabilitacji
1.8K views • 1 year ago
16:09
Ból łopatki i ręki | Odstawanie łopatki | Neuropatia nerwu grzbietowego łopatki |
do rehabilitacji
11K views • 1 year ago
6:43
Udar | Wylew krwi | Niedowład | Ćwiczenia na nogę | Rehabilitacja po udarze |
do rehabilitacji
13K views • 1 year ago
12:25
Ból w klatce piersiowej | Piersiowy większy | Przykurcz | Przeciążenie | Uraz | Ćwiczenia | 🇪🇺 🇵🇱
do rehabilitacji
6.1K views • 1 year ago
14:09
Ćwiczenia na kręgosłup | Ból pleców | Spięte mięśnie | Ograniczenie ruchomości | 🇪🇺 🇵🇱
do rehabilitacji
7.4K views • 1 year ago
8:51
Ćwiczenia na rotację zewnętrzną barku | Powiększanie zakresu w stawie | Uraz Rehabilitacja | 🇪🇺 🇵🇱
do rehabilitacji
7.6K views • 1 year ago
12:49
Jak podnosić ciężkie przedmioty | Bezpiecznie dla kręgosłupa | Prawidłowa technika | 🇪🇺 🇵🇱 🇺🇦
do rehabilitacji
5.1K views • 2 years ago
11:47
Ćwiczenia na odbudowę lordozy lędźwiowej | Spłycenie | Zniesienie | 🇪🇺 🇵🇱 🇺🇦
do rehabilitacji
22K views • 2 years ago
7:58
Ćwiczenia na stopę i kolano | Po urazach i w płaskostopiu | Stabilizacja i amortyzacja | 🇪🇺 🇵🇱 🇺🇦
do rehabilitacji
3K views • 2 years ago
5:36
Ból kręgosłupa lędźwiowego | Czy odgięcia do tyłu są bezpieczne? | Terapia i ćwiczenia | 🇪🇺 🇵🇱 🇺🇦
do rehabilitacji
7.7K views • 2 years ago
16:56
Ćwiczenia oddechowe | Jak prawidłowo oddychać? | Przepona i pomocnicze mięśnie oddechowe | 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
7.5K views • 2 years ago
9:39
Pas ortopedyczny | Kiedy i jak stosować? | Pomoc w leczeniu bólów kręgosłupa lędźwiowego | 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
46K views • 2 years ago
19:17
Mięsień naramienny | Ból barku | Ból ramienia | Ćwiczenia | Rehabilitacja | 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
60K views • 2 years ago
13:46
Ból kręgosłupa lędźwiowego | Bezpieczne siadanie, wstawanie, chodzenie, zmiana pozycji | 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
88K views • 2 years ago
15:08
Tylne mięśnie uda | Ćwiczenia rozciągające | Bezpieczne dla kręgosłupa lędźwiowego | 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
14K views • 2 years ago
9:42
Ból kręgosłupa podczas zmiany pozycji | Przyczyny i ćwiczenia l 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
6.3K views • 2 years ago
15:34
Ćwiczenia nadgarstka | Proste ćwiczenia | Uraz | Unieruchomienie | Cieśń nadgarstka | 🇵🇱 🇪🇺
do rehabilitacji
58K views • 2 years ago
Load More