Ep 9. Ma méthode pour virer la culpabilité de manger un aliment calorique

Ep 8. Arrête d’être en guerre contre ton corps

Ep 7. 15 signes que tu as un comportement alimentaire troublé

Ep 6. Comment l’alimentation intuitive m’aide à être en meilleur santé au quotidien

Ep 5. A quelle fréquence est-il normal de ressentir la faim ?

Ep4. Comment éviter la phase de compensation (et la prise de poids qui va avec) ?

Ep 3. Faire un régime c’est facile !

Ep 2. 6 raisons qui expliquent que tu prends du poids

Ep1. Réussir à identifier une compulsion alimentaire

Ep0. Insatiable compulsion : Le podcast qui t’aide à retrouver une alimentation intuitive

Aude "Ça a été une révélation !!!"

J'arrête ...

5 signes qui montrent que tu n’as pas un rapport sain avec la nourriture

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Arrête de féliciter une personne qui a perdu du poids !

Si je m'écoutais je ne mangerais que fast food !

Une journée dans mon assiette intuitive (après les fêtes)

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Ce qu’il ne faut pas oublier durant les fêtes de Noël

Quand je dis non c’est NON !

Ne fait surtout pas ça pendant les fêtes !

Peur de manquer / Compulsions / Alimentation émotionnelle (les coulisses de la Team Sérénité)

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