蘿蔔絲餅不加油乾烙餡餅最好吃！餅皮超香甜又軟，0經驗也成功

秋葵加在酸辣湯裡居然是絕配！下鍋的順序決定湯有多好喝

豆乾超下飯的3分鐘快速料理法，加顆紫蘇梅也太解膩！

不要排隊啦！芒果大福草莓大福自己在家做～長輩小孩都不容易噎到的軟Ｑ口感

培仁一日vlog/線上課程跟ＹＴ影片的差別/培仁覺得吃素最重要的事

超過100種蔬食食材搭配秘訣！培仁烹調心得大集合《培仁媽媽的暖心家常菜》線上課程正式推出｜帶你用簡單的方法，煮出好吃又療癒心靈的蔬食料理～

帶皮的栗子最好吃！新鮮栗子這樣剝皮超快～再用土鍋煮個栗子飯

居然有小孩也會愛吃的芥菜！這個組合煮出來的長年菜，一點都不苦還是甜的！

一日產地，苦茶油大解密！檳榔轉作的最佳夥伴，目標是世界級的精品苦茶油

圍爐吃一鍋豐富豆腐煲，鮮甜美味，今年不用買佛跳牆啦～

有吃過佛手瓜嗎？清甜爽口，5分鐘超簡單料理

純白的山藥濃湯，不用麵粉勾芡，就濃郁滑順

山藥不煮湯還可以這樣做～糖醋口味！又可以多吃兩碗飯

白芝麻湯麵，不用熬湯就濃郁

冬天最省事，燒一鍋營養滿分，蔬菜這樣切最入味

０廚藝！秋天食補煲這些補冬・超好喝！

３分鐘上菜，新鮮豆皮又嫩又香

棗泥酥皮月餅，內餡香甜不膩口原來要這樣配！

自己做的蒟蒻要軟要硬都可以，用香料紅燒也太涮嘴了

韭菜收成做個韭菜盒子

男女老少通殺人人都愛！不裹蛋液一樣酥脆鬆軟的可樂餅，一口一個瞬間清盤『Vegan』

蔬食必看！原來這些食物裡有蛋白質，燒成一鍋超營養天貝燴飯

芥菜最好吃的做法！㸆菜，甜中帶一絲苦味最迷人

老人裝假牙心路歷程！歷經半年培仁的假牙終於裝好啦

暖呼呼一鍋料理時蔬鍋巴飯！省時又營養美味

茴香水餃！想像不到的好滋味，圓滾滾的餃子包法，不要再慢慢摺又快又簡單

香甜軟糯！糖蓮藕這樣一煮居然這麼好吃

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入口即化！茄子居然可以這樣做！茄子涼菜最開胃做法，60年前跟隔壁學的拿手菜

苦到會上癮！只有夏天才有的山苦瓜，只用醬油糖燒就超好吃