49:52
내 삶을 변화 시키는 10가지 실천법/목표 설정하기/긍정적인 사고 유지하기/규칙적인 운동/건강한 식습관/명상 및 마음챙김/독서하기/시간 관리/관계 개선/취미 생활/자기 반성
9 views • 2 hours ago
30:12
나이 들수록 내면보다 외모가 우선인 이유/사회적 기대와 압력/첫인상의 중요성/자기 존중감과 자신감/문화적 영향/노화와 자기 관리/사회적 관계와 기회
40 views • 3 hours ago
27:43
삶의 마지막 순간에 간절히 원하게 될 것, 그것을 지금 하라./ 용서와 치유의 시간 / 살고, 사랑하고, 웃으라. 그리고 배우라 /호스피스운동# 호스피스 # 죽음 #용서와 치유
22 views • 5 hours ago
28:48
아무리 친해도 '이 7가지'는 악착같이 숨겨라/재정 상황/개인적인 비밀/건강 문제/ 가정 문제/사생활다른 사람에 대한 부정적인 의견/미래 계획과 목표/
228 views • 23 hours ago
33:24
인생 말년의 행복을 찾는 방법/의미 있는 활동 찾기/ 건강 관리/사회적 관계 유지/긍정적인 마인드셋/경제적 안정/개인적 성장
380 views • 1 day ago
39:19
은퇴 후 노후가 되니 정말 후회 스러운 일 10가지/건강 관리 소홀/재정 준비 부족/가족과의 시간 부족/취미 생활 부족/여행과 경험 부족/인간 관계 소홀/자기 개발 소홀
620 views • 1 day ago
21:53
과도한 의류/오래된 전자제품/불필요한 서류/오래된 화장품/손상된 가구/과도한 식기/오래된 신발/사용하지 않는 운동기구/오래된 약물/과도한 잡동사니
210 views • 1 day ago
29:40
노후를 망치는 착각 6가지/준비되지 않은 조기 은퇴/연금에 대한 과신/지출 계획의 부재/건강 관리 소홀/사회적 관계 소홀부동산 투자에 대한 맹신
880 views • 1 day ago
1:06:49
인생 최고의 세계가 펼쳐지는 70대/남성은 73세, 여성은 75세가 ‘노화의 갈림길’ /‘일하는 것’은 노화 방지의 최고의 약 /#노후준비 #삶의 지혜 #100세시대
1.7K views • 1 day ago
32:34
나이가 들어 재혼하면 안 되는 이유/자녀와의 관계/경제적 문제/의료 및 간병 문제/독립성과 개인적 자유/사회적 시선/ 과거의 상처
718 views • 2 days ago
48:54
노후를 망치는 10가지의 적을 제거하라/건강 관리 소홀/ 재정적 불안/사회적 고립/정신적 건강 문제/목표와 취미의 부재/의존성/환경 변화에 대한 적응 부족/비현실적인 기대
1.2K views • 2 days ago
20:23
한국인의 노후가 비참해지는 최악의 실수 7가지/적절한 저축과 투자 계획 부재/연금 수령 시기를 너무 일찍 설정하기/건강 관리 소홀/부동산에 대한 과도한 의존/후계 계획 부재
1.1K views • 2 days ago
31:16
뇌가 젊으면 125세까지 살 수 있다/근육을 만들면 병에 걸리지 않는다/삶을 바꾸는 뇌 분비 호르몬의 비밀/젊은 뇌를 유지하는 식생활/
1.6K views • 2 days ago
44:36
인생 말년이 최고로 중요한 이유/삶의 총합/ 지혜와 경험의 축적/관계의 중요성/건강 관리/자아 실현/후회 없이 살기/유산 남기기/삶의 마무리
1K views • 2 days ago
56:20
80세 되기 전에 꼭 기억해야 할 일들 10가지/건강 관리/인간 관계/개인 성장과 자기 개발/재정 관리/ 봉사와 기부/모험과 여행/자기 돌봄과 휴식/사랑과 감사/유산 남기기
541 views • 3 days ago
21:50
나이들어 깨닫는 인생진리 10가지/시간의 소중함/건강의 중요성/가족과 친구의 가치/실패와 성공의 의미/자기 수용과 사랑/변화의 불가피성/겸손의 중요성/소소한 즐거움의 가치
661 views • 3 days ago
28:29
나이 들수록 조심해야 하는 것 / 말할수록 손해 /항상 비밀로 지켜야 할 6가지 / 플라톤의 인생명언 #플라톤 #인생명언 #인간관계
1.3K views • 3 days ago
26:15
나이들수록 행복한 조건 10가지/건강 유지/긍정적인 대인 관계/경제적 안정/자아실현/학습과 성장/유연성/시간 관리/감사하는 마음/영적 만족/자신감과 긍정적 자아상
1K views • 3 days ago
32:42
노년에 황혼 이혼이 급증하는 이유/수명 연장/사회적 인식 변화/경제적 독립/자녀 독립/개인적 성장과 변화/재혼과 새로운 관계
1.6K views • 4 days ago
27:50
노후에는 혼자가 가장 행복한 이유/자유와 독립성/스트레스 감소/자기 성찰과 성장/ 자기만족재정적 안정/사회적 활동의 선택/ 개인 공간의 중요성/
1.1K views • 4 days ago
33:15
장수하는 사람들에겐 공통점이 있다/콩류를 많이 먹는다/다양한 채소를 고루 먹는다/비탈길을 걷는다/평생 일을 놓지 않는다/삶의 보람을 찾는다/건강관리에 철저하다/과식하지 않는다
5.1K views • 4 days ago
26:14
나이들수록 꼭 배워야 하는 삶의 지혜 10가지/인내와 겸손/감사의 마음/유연성과 적응력/건강한 삶의 습관/용서와 이해/배움과 성장/사랑과 관계/책임과 의무/삶의 목표와 의미
1.9K views • 4 days ago
22:03
노후에 혼자서 폼나게 사는 5가지방법/ 경제적 준비/건강 관리/사회적 활동/심리적 안정/기술 활용
2.2K views • 4 days ago
15:35
노후에 꼭 지켜야 할 7가지 노후수칙/재정 준비/건강 유지/사회적 연결/활동적인 삶/정신적 확장/안전과 보안/미래 계획
556 views • 5 days ago
22:18
나이들수록 귀티나는 사람들의 10가지 특징/자애로운 태도/지혜로운 충고/인내와 인내력/자기 통제/자기 존중과 존경/품위 있는 행동/옷차림과 외모/자기 규율/사회적 책임감/겸손함
2.3K views • 5 days ago
37:12
60대의 99%가 땅을 치고 후회하는 7가지건강 관리 부족/경제적 준비 부족/가족과의 시간 부족/여행과 경험 부족/교육과 자기 개발/사회적 관계/꿈과 열정 추구 부족
507 views • 5 days ago
48:45
노후에 친구없이 편안한 사람들의 특징 10가지/자기 수용/풍부한 취미와 관심사/자기계발/규칙적인 일상/내향적인 성향/정서적 자립/사회적 연결 유지/긍정적 사고/건강 관리
396 views • 5 days ago
46:36
한국의 요양원/ 죽으러 가는 인생의 종착역/'현대판 고려장'은 우리 모두의 문제다/요양원과 요양병원의 차이점 / 최고의 요양원 선택조건 10가지#요양원 #요양병원 #노후준비
1.8K views • 6 days ago
34:14
장수하는 사람들의 공통점 7가지/건강한 식습관/적절한 신체 활동/사회적 활동/정신 건강/적절한 수면/건강 관리/유전적 요소
2K views • 6 days ago
48:11
늙어도 젊게 사는 방법 10가지/규칙적인 운동/균형 잡힌 식사/충분한 수면/스트레스 관리/사회적 활동/지속적인 학습/긍정적인 마인드/정기적인 건강 검진/금연과 절주/자신을 돌보기
1.2K views • 6 days ago
Load More