Анастасия Кужовник
128K subscribers
23:15
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело | Интервальная тренировка
Анастасия Кужовник
6.9K views • 3 days ago
19:21
Мягкая разминка || ТРЕНИРОВКА В НАЧАЛО МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА
Анастасия Кужовник
5.9K views • 6 days ago
20:58
Правильное дыхание || УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ #тренировкаспины
Анастасия Кужовник
5.9K views • 10 days ago
8:08
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
Анастасия Кужовник
15K views • 13 days ago
36:55
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело | Интервальная тренировка
Анастасия Кужовник
12K views • 2 weeks ago
28:47
Шаговая тренировка | ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
Анастасия Кужовник
12K views • 2 weeks ago
17:13
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
Анастасия Кужовник
14K views • 3 weeks ago
24:26
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО
Анастасия Кужовник
16K views • 3 weeks ago
26:46
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
Анастасия Кужовник
12K views • 1 month ago
16:07
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
Анастасия Кужовник
62K views • 1 month ago
22:34
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЁДЕР | Убираем "ушки" и прорабатываем галифе
Анастасия Кужовник
15K views • 1 month ago
19:01
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК и СПИНЫ | тренировка с гантелями
Анастасия Кужовник
8.5K views • 1 month ago
21:53
МФР С РОЛЛОМ и МЯЧОМ | МФР тренировка #миофасциальныймассаж
Анастасия Кужовник
6.6K views • 1 month ago
9:43
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
Анастасия Кужовник
12K views • 1 month ago
31:49
Функциональная тренировка на ягодицы и пресс без спортзала
Анастасия Кужовник
11K views • 1 month ago
26:55
МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка
Анастасия Кужовник
12K views • 1 month ago
8:46
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ и эмоционального восстановления
Анастасия Кужовник
5K views • 1 month ago
18:30
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Анастасия Кужовник
20K views • 1 month ago
32:38
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ | силовая тренировка
Анастасия Кужовник
20K views • 2 months ago
18:25
РАЗМИНКА ПЕРЕД БЕГОМ | Как разогреться перед пробежкой
Анастасия Кужовник
6.9K views • 2 months ago
32:55
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА
Анастасия Кужовник
32K views • 2 months ago
14:58
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины
Анастасия Кужовник
26K views • 2 months ago
33:36
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
Анастасия Кужовник
31K views • 2 months ago
13:27
ЗАРЯДКА | Утренняя активная зарядка
Анастасия Кужовник
44K views • 2 months ago
28:16
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
Анастасия Кужовник
19K views • 2 months ago
9:42
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА
Анастасия Кужовник
30K views • 2 months ago
26:00
МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка
Анастасия Кужовник
12K views • 2 months ago
35:16
УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНКОЙ НА ВСЁ ТЕЛО | Жиросжигающая тренировка
Анастасия Кужовник
20K views • 3 months ago
28:52
ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates
Анастасия Кужовник
26K views • 3 months ago
1:01:32
ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Фитнес интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ
Анастасия Кужовник
14K views • 3 months ago
Load More