Лет или строук. LET or STROKE.

Выход из удара. Footwork after the shot.

Драйв от задней стены. Drive after back wall.

Драйв справа. Техника исполнения удара. Drive Forehand. Technique of the shot.

28 января 2024 г.

Exercise for control

Drops for group training.

Extra distance to play a drop shot.

Boast-drive-drop-cross. Attacking and defending.

Boast-drop cross-cross-cross. Unexpected shots!😎

Boast-Drop cross-Drive. Can you make it?😉

Exercise for 2 persons. Boast-cross-cross-cross. Good to improve.

Открытие клуба Central Squash

Сквош. УРОК #19. Парная тренировка продвинутого уровня на улучшение и контроль драйва в атаке.

Сквош. Урок #18. Парная тренировка на усиление удара.

Сквош. Урок # 17. Соло тренировка на точность ударов и контроль мяча

Сквош. Урок #16. Силовая тренировка в паре или соло.

Сквош. Перемещения по корту. 22 февраля 2020 г.

Сквош. Урок #15. Парная тренировка «красная кнопка»

Новая коллекция одежды для кортов Chips.

Сквош. Урок #14. Кроссы-парная тренировка.

Сквош. Урок #13 Парная тренировка. Драйвы.

CHIPS- спортивная одежда для сквоша, тенниса, бадминтона!

Squash. Сквош и дети!

Скоростная выносливость. Упражнение 1.

9 марта в 19.00 в Сквош-клуб «Москва» состоится презентация нашей коллекции спортивной одежды”Chips”

31 декабря 2018 г.

Сквош. Урок #12. Разминка перед турниром.

Отработка перемещений по корту на песке.

Урок #11 Прием подачи.