Meld je aan voor Meiditatie https://kukuru.nl/op/meiditatie/#aanm... en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk, Swami Purnachaitanya en rob koning. Meer info? https://kukuru.nl/meiditatie/



Els van Steijn is bekend van haar bestsellers 'De fontein, maak wijze keuzes’ en de opvolger De fontein, vind je plek'. Sinds 2002 is Els werkzaam als teamtrainer, coach en opsteller.
In dit voor mij zeer indrukwekkende gesprek een duidelijke uitleg waarom je je ouders nooit kan afwijzen. En als je dat toch doet dat je dat ergens anders gaat claimen. En hoe belangrijk is het om de vraag te blijven stellen: wat is van jou en wat is van de ander?

Verder hebben we het in ons gesprek over waarom ontvangen vaak moeilijker is dan geven En hoe je daar beter in kan worden. Ook hebben we het gehad over de 7 kernwaarden en wat het betekent om in plek 1 en 2 te staan in een relatie.

In 2008 heeft Els haar eigen coachpraktijk opgericht. Honderden cliënten en opdrachtgevers heeft ze mogen begeleiden in hun persoonlijke en professionele groei. In ons gesprek hebben we het over haar boeken, over het familiesysteem, onbewuste identificatie, (familie)opstellingen en over primaire en secundaire emoties.
Het gesprek stroomde zo goed dat dit slechts deel 1 is van dit gesprek ;-)

----
𝗗𝗲𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗮𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗵𝗼𝗿𝗲𝗻? 𝗖𝗵𝗲𝗰𝗸 https://KUKURU.nl
----

Hoofdstukken:
00:00 introductie
03:00 champagnetoren/fontein, familiesysteem
07:00 visualisatie oefeningen, metafoor fontein
08:50 familiesysteem
12:10 erkenning, gezien worden
13:05 lichamelijke klachten, fysieke klachten omdat je niet op je ouders leunt
17:27 heeft iedereen een eigen systeem?
22:38 kan de jongste dalen?
25:50 2 delen van verwerkingen/opstellingen
29:05 geven en ontvangen
27:30 hoe kan je beter worden in ontvangen?
31:00 plekken vullen rationeel/emotioneel vlak, schuldig voelen
36:00 onbewuste identificatie, wat is dit?
52:00 onbewuste identificatie, je ouders kunnen aankijken en bij je eigen gevoel komen
54:22 wat zijn primaire emoties?
56:00 secundaire emoties
58:30 boosheid
59:30 7 kernwaarden als mensen
1:00:50 hoe kom je achter je kernwaarden?
1:03:45 wat doe je met de kernwaarden?
1:05:55 hoe zorg je ervoor dat je niet beter voelt dan een ander?
1:09:25 vergeven heeft iets arrogants
1:14:00 plek 1 en plek 2
1:14:15 wat betekenen in plek 1 en 2 staan in een relatie
1:23:00 vb moeder en glas water
1:26:00 verlangen terug pakken wat je aan je ex partner hebt gegeven, appelboom