Antes de Empezar a Hacer DEPORTE, Yo también Tenia Problemas De SALUD Mental [Dra Marian Rojas]

Tanto si eres un atleta que busca optimizar su rendimiento como si luchas con problemas de salud mental, este vídeo te ofrece una gran cantidad de conocimientos y consejos prácticos. La experiencia de la Dra. Rojas y su pasión por el tema brillan a medida que explora la intersección entre el deporte y la salud mental, proporcionando valiosas ideas para los espectadores de todos los orígenes.

A través de su experiencia en psiquiatría, la Dra. Rojas proporciona valiosos consejos de salud mental, haciendo hincapié en los increíbles beneficios del ejercicio. Al explorar la conexión entre la actividad física y el bienestar mental, descubre las pruebas respaldadas por la ciencia que apoyan los efectos positivos del deporte en la salud mental.

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