Những tư thế giúp #Giảm_Đau_Khớp_Vai tại nhà . lưu ý khi tập duy chuyển , kéo căng theo thể trạng , mức độ đau của bạn . và nếu thể trạng nặng cần có ý kiến của bác sĩ sau đó hãy tập chậm , không kéo căng hay xoắn mạnh quá chỗ đau .và không cần tập hết bài này trong những buổi đầu .

#khớpvai
#trị_liệu_khớp_vai
#Shoulderpainrelief

🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :

❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️    • Yoga trị liệu / Therapys yoga  
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️    • Tất cả các bài tập LƯNG / Videos for ...  
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️   • Những Bài  Chuyên Giảm Bụng  #yoga fo...  
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️    • Yoga cho người cao tuổi / Over 50 YOGA  
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️    • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2  
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️   • Trọn bộ 100 bài yoga live stream 19h  

YOGA THUY Kênh Chuyên đề YOGA đủ các thể loại cho mọi người, mọi lứa tuổi mọi thể trạng . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh 🔔 để không bỏ lỡ những bài yoga hay được chia vào lúc 19:30 giờ Việt Nam thứ 3 và thứ 7 .

🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE - zoom ZALO
☎️ http://zaloapp.com/yogathuy

✅   / yogathuy  
✅  / yogathuy  
✅http://zaloapp.com/yogathuy

#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#beginnersyoga
#yogagiảmcân
#tậpyogatạinhà
#yogaonline
#yogachongườimới

®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP