Dairy and milk have been in discussion whether or not to be consumed as well as their risk and benefits. Many specialists consider them as the key to our health but recent evidence shows the opposite.

Today we are going to see the impact dairy has on our body, and if you are going to consume them at least have on mind which are the less harmful dairy products.

Mucus and mycotoxins
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Cholesterol
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Vitamin D
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00:00 Introducción. Temas que se tratarán en el video
01:21 Alergia y sensibilidad
02:29 Intolerancia a la lactosa. ¿Qué síntomas podés tener?
03:36 Lácteos y flora
4:52 ¿Todos los lácteos son iguales?
05:25 Intolerancia a la caseína
06:07 Moho y micotoxinas
06:55 Leche descremada vs entera
08:48 Yogur y probióticos

Mucosidad y micotoxinas
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Colesterol
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Vitamina D
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