SBH - POURQUOI JE N'ECOUTE PLUS DE MUSIQUE

Bienvenue dans le podcast où je partage mon expérience personnelle et les leçons apprises lors de mon défi de 30 jours sans musique. Je suis ravi de vous emmener dans ce voyage de découverte de soi et de développement personnel.

Au cours de ce derniers mois, j'ai entrepris un défi audacieux : me priver volontairement de musique pendant un mois complet. Dans cet épisode, je vous dévoile les bienfaits surprenants que j'ai découverts au cours de cette expérience unique.

En explorant les avantages de cette démarche, j'ai constaté des changements significatifs dans divers aspects de ma vie quotidienne. De l'amélioration de mon sommeil à une concentration plus profonde, en passant par une capacité accrue à être pleinement conscient de mon environnement, je partage avec vous les transformations positives que j'ai vécues.

De plus, je discute des défis auxquels j'ai été confronté et des stratégies que j'ai utilisées pour surmonter les moments difficiles. Ensemble, nous plongeons dans les profondeurs de l'expérience humaine et explorons les nombreux aspects de la vie qui sont souvent amplifiés ou atténués par la musique.

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