lo and behold - your quick guide to the best 10-min abs workouts!

1:20 Chloe Ting:    • Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Chal...  
2:35 Madfit:    • The BEST LOWER ABS Exercises (10 min ...  
3:40 Caroline Girvan:    • 10 MIN UNBROKEN AB WORKOUT // No Equi...  
4:50 Sami Clarke:    • 8 MIN Sexy Strong Abs // Mindset & Mo...  
5:47 Lilly sabri:    • GET ABS & LOSE BELLY FAT in 14 Days (...  
6:36 Pamela Reif:    • 10 MIN ABS WITH WEIGHTS - for an extr...  
7:29 Emi Wong:    • 10 MIN STANDING ABS WORKOUT | Get Ab ...  

------------------------------------------

✨ WHERE TO FIND ME ✨

Instagram: @crystalchnyl
Subscribe to my channel today:    / @crystalontheshore  

------------------------------------------

✨ MENTIONED ✨

Madfit dance workout:    • 15 MIN DANCE PARTY WORKOUT - Ariana G...   (Ariana Grande)
Madfit dance workout:    • TAYLOR SWIFT - EVERMORE DANCE WORKOUT...   (Evermore by Taylor Swift)
Linda's video:    • I Ate & Exercised Like The Most UNDER...  


------------------------------------------

🎵 MUSIC 🎵

Emma Kern - We So Fly - https://thmatc.co/?l=617FCFCF
Jaylon Ashaun - Goosebumps - https://thmatc.co/?l=25B76D92
Lukey - Peachsun -    • PEACHSUN  
Approaching Nirvana - Awake to Find -    • Awake to Find - Approaching Nirvana  
LAKEY INSPIRED - This Feeling -    • LAKEY INSPIRED - This Feeling  
Sirius Beat - Inner Sun -    • Summer Vibes Music | Free To Use Musi...  

------------------------------------------

FILMING: Canon G7X
EDITING: Final Cut Pro