La manera en que nos relacionamos como personas adultas con nosotras mismas y con el mundo viene marcada muchas veces por experiencias de nuestra infancia, pérdida de personas, heridas emocionales que aún no cerraron y adversidades inevitables de la vida.

Con intención de evitar sentir ese dolor y contener la rabia, desarrollamos hábitos que nos hacen creer tener el control pero que en realidad sólo nos dañan más.

Quizá dejar que el dolor duela el tiempo que dure y pedir ayuda para saber sanar prolongaría menos el sufrimiento y cuidarse no quedaría tan lejos