Най - вкусната риба приготвена от татко за децата!

Всички обичаме да прекарваме време сред природата, без значение дали е под формата на разходки в планината или летни почивки край морето, но рядко се замисляме как се отразяват те на здравето ни.

Разходка на открито
Разходките сред природата са един от най-лесните начини да се свържете с природата и да ангажирате сетивата си с красиви гледки, успокояващи звуци и разнолики миризми.

Можете да прекарате време сред природата, като се разходите в парк или ботаническа градина, отидете на поход, посетите плаж, пещера или друг природен обект.

Физическо здраве
Туризмът, колоезденето или заниманията със спортове на открито могат да подобрят сърдечно-съдовото състояние, да укрепят мускулите и да подобрят физическата форма.

Свежият въздух и слънчевата светлина осигуряват основни хранителни вещества като витамин D, който е полезен за здравето на костите и за имунната система.

Желая Ви приятно гледане и добър апетит!