Spiercellen in onze skeletspieren zijn aan elkaar versmolten tot één langwerpige structuur. Al die versmolten cellen bij elkaar noemen we een spiervezel. Het is belangrijk om te weten dat de meeste skeletspieren bestaan uit een mix van de verschillende spiervezels. De verhouding bepaalt daardoor de maximale snelheid van het samentrekken, de maximale kracht van het samentrekken en hoe snel de spier vermoeid raakt.

🔴 Abonneer voor meer video’s zoals deze: https://www.jufdanielle.com/abonneer-...

In deze video gaan we het hebben over de verschillende typen spiervezels: type 1, type 2A en type 2X. Wil je oefenvragen maken over dit onderwerp? Meld je dan aan voor de Juf Danielle Academie. Je hebt dan ook toegang tot een grote bibliotheek van andere video’s en downloads over onderwerpen die te maken hebben met het menselijk lichaam.

🤓 Juf Danielle Academie: https://www.jufdanielleacademie.com

00:09 Definitie spiervezel
01:12 Brandstof van spiervezels
02:09 Classificatie spiervezels
02:47 Type 1 spiervezels
03:36 Type 2X spiervezels
04:33 Type 2A spiervezel

📔 Bronnen gebruikt voor deze video:

- Lieber RL. Skeletal muscle structure, function, and plasticity. 3th ed. Philadelphia, Baltimore: Lippincott Williams & Wilkins: 2010.
- Morree de JJ, Jongert MWA, Van der Poel G. Inspanningsfysiologie, oefentherapie en training. 2e ed. Houten: Bohn Stafleu van Loghum; 2011.

---------------- OVER MIJ ----------------

Hoi, ik ben Danielle: Arts (niet praktiserend, want fulltime Juf Danielle) en ik maak begrijpelijke uitleg over het menselijk lichaam in korte uitlegvideo’s en leuke actieve lesmaterialen.

Ik help iedereen met een hart voor de zorg (van student tot professional) om het menselijk lichaam nóg beter te snappen, om zo met zelfvertrouwen te kunnen klinisch redeneren.

---------------- SOCIAL ----------------

📝 Website: https://www.jufdanielle.com
📝 Juf Danielle Academie: https://www.jufdanielleacademie.com
👥 Facebook:   / jufdanielle  
📸 Instagram:   / jufdaniellevideos  

🔴 Word Academielid: https://www.jufdanielleacademie.com

---------------- DISCLAIMER ----------------

🔹 Alle informatie die hier wordt aangeboden, inclusief informatie gerelateerd aan medische zaken, gezondheidsklachten, behandelingen en producten, dient alleen voor informatieve doeleinden. Het is niet bedoeld ter vervanging van het advies van jouw eigen arts of specialist. Bij lichamelijke of psychische klachten, vragen of het inwinnen van medisch advies, neem dan contact op met jouw eigen huisarts.

🔹 Ik doe mijn uiterste best om de geboden informatie correct en actueel te houden. Voor informatie die desondanks onvolledig, onjuist of verouderd is aanvaard Juf Danielle geen aansprakelijkheid. Voor verbeteringen houd ik mij natuurlijk aanbevolen.