할 일 미루고 쇼츠만 본다면 당장 '이렇게' 해보세요 "충동이 싹 사라집니다" (이윤규 변호사 6부)

이윤규 [몰입의 기술]📘
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이윤규 변호사 영상 보러가기
1부    • 똑똑하지 않아도 따라하면 뇌가 뻥뚫리는 천재들의 루틴 (이윤규 변호사)  
2부    • 게으른 사람도 바로 따라 할 수 있어요. '무조건 성공하는 계획법'...  
3부    • "뇌 이렇게 사용하세요. 다 큰 어른도 할 수 있습니다" 그대로 따...  
4부    • 뇌가 작동하는 이 법칙만 알면 '미친 실행력'을 만들 수 있습니다 ...  
5부    • 사이비처럼 들려도 '진짜' 입니다. 불안을 없애는 확실한 '이 방법...  

오늘의 게스트:
이윤규
-법무법인 가림 변호사
-공부법 유튜브 운영
'DreamSchool 이윤규'
-《몰입의 기술》 저자

#몰입의기술 #이윤규 #충동

📢문의: [email protected]
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00:00 인트로
00:35 “할 일을 미루고
자꾸 쇼츠만 보게 됩니다”
충동에 사로잡히는 이유
03:59 몰입하고 싶을 때
딱 5가지만 기억하세요
🌟04:01
전제조건 : 의욕 춤추게 하기
🌟05:03 몰입의 기술
1단계 [계획] : 무의식 유혹하기
🌟05:47 몰입의 기술
2단계 [방해요소 제거] : 충동과 불안 다스리기
🌟07:01 몰입의 기술
3단계 [몰입 최적화] : 뇌 독점하기
🌟08:15
유지·관리 : 뇌의 오류에 근거한 피드백
10:33 지금 바로 써먹을 수 있는
‘현실적인 몰입 방법' (
이윤규 변호사의 몰입 루틴)