Para descubrir una manera de perder peso sin dejar los carbohidratos, no te pierdas la Masterclass GRATUITA de Ronan Diego. Te guiará a través de la construcción de una práctica saludable y segura de ayuno intermitente. 👉 https://go.mindvalley.com/wEVrTd3R

¿Quieres probar la técnica más fácil y efectiva para adelgazar? 🤔

No tienes que dejar los carbohidratos ni cambiar tu dieta. Tal como Ronan Diego, nuestro director de Salud y Condición física, dice en este video, los estudios demuestran que el ayuno intermitente es una de las maneras más fáciles y eficaces en la búsqueda para mejorar el metabolismo y perder peso rápidamente.

Los resultados del ayuno intermitente son excelentes: según los estudios, es posible perder hasta 13 Kg con solo desayunar un poco más tarde y cenar un poco más temprano. Mira el video completo para más consejos de salud y descubre cómo construir una práctica de ayuno intermitente que se adapte a tu cuerpo, mente y estilo de vida 🧠💪.

Conoce a Ronan Diego de Oliveira: (Same for all videos)

¿Qué aprenderás? (Same for all videos)