¿Te has preguntado si tu autoestima está en su mejor momento? En este video profundizamos en los hábitos comunes que podrían estar indicando una baja autoestima, incluso si no te has dado cuenta. Desde la procrastinación hasta el Perfeccionismo excesivo, te ayudamos a identificar estos comportamientos y te ofrecemos consejos prácticos para cultivar una autoestima más saludable y positiva.


Créditos:

Guion: Isadora Ho
Manager de guión: Kelly Soong
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Avneet Kaur
Manager de YouTube: Cindy Cheong
Música: Dan Lebowitz | Wave in the Atmosphere -    • Video  


Referencias:

"Self-Talk". Healthdirect.Gov.Au, 2019, www.healthdirect.gov.au/self-talk.
"Self-Esteem And Mental Health". Healthdirect.Gov.Au, 2021, www.healthdirect.gov.au/self-esteem.
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Muoio, Deb. "Dangerous Dualities: Perfectionism And Low Self-Esteem". Blog.Archprofile.Com, 2015, blog.archprofile.com/archinsights/perfectionism-and-low-self-esteem.
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Woolfe, Sam. "How Social Isolation Can Fuel Low Self-Esteem | Healthyplace". Healthyplace.Com, 2019, www.healthyplace.com/blogs/buildingselfesteem/2019/8/how-social-isolation-can-fuel-low-self-esteem.


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Versión en inglés de este video:    • 7 Habits of People With Low Self Esteem  

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|00:00| Introducción
|00:47| 1. Procrastinación
|01:33| 2. Pasividad
|02:33| 3. Diálogo interno negativo
|03:29| 4. Aislamiento
|04:21| 5. Ser muy complaciente
|05:06| 6. Perfeccionismo
|05:48| 7. No poder aceptar Cumplidos
|06:24| Conclusión