इस video में, Dr Jay Mehta Shree IVF Clinic Mumbai Pregnancy के दौरान hemoglobin के level को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर बहुमूल्य जानकारी साझा करते हैं। हीमोग्लोबिन आपके बच्चे तक ऑक्सीजन पहुंचाने के लिए आवश्यक है, और स्वस्थ गर्भावस्था के लिए पर्याप्त स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

Dr Jay Mehta से जुड़ें क्योंकि वह आपके हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने और एक सहज गर्भावस्था यात्रा सुनिश्चित करने के लिए व्यावहारिक युक्तियों, आहार संबंधी सिफारिशों और जीवनशैली में बदलाव पर चर्चा करते हैं।

00:00 Introduction: Pregnancy में Hemoglobin कैसे बढ़ाएं: इसका क्या महत्व है?

01:00 Hemoglobin कितना होना चाहिए?
- स्वस्थ गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन का औसत स्तर 11 से अधिक होना चाहिए |
- हीमोग्लोबिन का अच्छा स्तर आपके बच्चे के अच्छे विकास, अच्छी ताकत में मदद करेगा और एक स्वस्थ गर्भावस्था को जन्म देगा और समय से पहले प्रसव से बचाएगा।

2:00 महिलाएं Iron medicine खाना क्यों पसंद नहीं करतीं?
- कई महिलाएं डॉक्टरों की सलाह के बावजूद भी iron की गोलियां नहीं खाती हैं और बहाने बनाती हैं जैसे कि इसका स्वाद अच्छा नहीं है, मल में समस्या है, पेट अच्छा नहीं लगता और भी बहुत कुछ।
- समझें कि pregnancy के दौरान hemoglobin का स्तर क्यों महत्वपूर्ण है और निम्न स्तर आपको और आपके बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकता है।

2:33 Hemoglobin या iron के लिए क्या खाएं?
- पत्तेदार Green leafy vegetables खायें - पालक(Spinach), celery leafs, मेथी (Fenugreek)
- आपको अपनी पसंद की किसी भी चीज़ के साथ गुड़(Jaggery) खाना चाहिए
- Iron के मामले में मांस, मछली और अंडा ये तीनों ही अच्छे हैं

3:58 Conclusion
- गर्भावस्था के दौरान आपको कभी भी आयरन की गोलियों से परहेज नहीं करना चाहिए।
- आपको इसे भोजन से पहले या भोजन के साथ लेना चाहिए लेकिन इसे छोड़ें नहीं।

स्वस्थ गर्भावस्था और माँ और बच्चे दोनों के लिए इष्टतम परिणामों के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन स्तर बनाए रखना आवश्यक है। चाहे आप pregnant हों या गर्भवती होने की योजना बना रही हों तो ये घरेलू उपचार आपके लिए उपयोगी और उपयुक्त हैं। गर्भावस्था और महिलाओं के स्वास्थ्य पर अधिक उपयोगी सुझावों के लिए Dr Jay Mehta के चैनल subscribe करे |
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About Dr Jay Mehta & Shree IVF Clinic

Dr Jay Mehta is the Scientific Director of Shree IVF Clinic, a Luxury Facility for Advanced Assisted Reproduction and Advanced Pelvic Surgery in Mumbai. He is a very well-known Fertility Specialist and is one of the few specialists in the country who is also an extremely sound Embryologist and Andrologist.

From the year 2018, Dr Jay Mehta converted the clinic into a Program that doesn’t allow the use of Donor Sperm. Currently, the clinic practices the DONOR Program in less than 1% of its patients. This is one of the factors which is mainly responsible for the clinic being extremely popular for Fertility Treatments amongst patients.

The clinic is one of the busiest IVF Clinics in Mumbai. It is consistently rated by patients and fellow gynaecologists as one of the Top Fertility Clinics in the city.

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