In deze aflevering is Marloes te gast. Marloes is ongeveer een jaar geleden begonnen aan haar ontdekkingsreis naar eetRUST en sindsdien is er veel veranderd voor haar. In deze aflevering vertelt ze openhartig over haar eet & dieetverhaal, wat ze geleerd heeft over zichzelf in haar proces en wat alle veranderingen haar hebben opgeleverd.

Ben jij ook klaar met die eeuwige strijd met eten en diëten en wil je aan de slag met het oplossen van onderliggende oorzaken waardoor je jouw relatie met eten én jezelf opnieuw leert creëren? Meld je dan aan voor mijn gratis online eetRUST masterclass, via https://eetrustexpert.nl/webinar
Hierin neem ik je mee in wat ervoor nodig is om een ontspannen relatie met eten voor jezelf te creëren.

Over mij:
Ik ben Ineke van Huuksloot, eetRUST coach voor vrouwen
Waarom zoveel vrouwen vaak jarenlang worstelen met voeding en hun eetgedrag?

Deze vraag bleef mij maar bezig houden toen ik na 20 jaar dieet-leed EIN-DE-LIJK de verandering maakte waarvan ik dacht dat die nooit meer zou komen.

Het antwoord bleek uiteindelijk zowel verhelderend als schokkend. Want waar heb jij geleerd hoe je je emoties op een gezonde manier kan reguleren? Was het een vak op school of heb je het vanuit je opvoeding meegekregen? Wie heeft jou geleerd hoe ons brein precies werkt en op welke manier gewoonten precies ontstaan en in stand blijven? Heb jij op school de vakken ‘Houden van en samenwerken met je lichaam’ of ‘Hoe zorg ik goed voor mezelf’ gehad?

Nee.

Het is niet jouw schuld dat je stress en emoties bent gaan dempen met eten. En het goede nieuws is: je kan alsnog leren om stress en emoties op een gezonde manier te reguleren.

Instagram:   / eetrustexpert.nl  
Website: https://eetrustexpert.nl

#eetbuien #afvallen #afvallenzonderdieet #vreetbuien #emotieeten #stresseten #overgewicht #gewicht #dieet #mindset #persoonlijkeontwikkeling #zelfliefde #zelfzorg #zelfrealisatie #rustinjehoofd #blijmetjezelf #lekkerinjevel #afvalcoach #emotieetencoach #eetbuiencoach #eetrust #eetbuienstoppen #stoppenmeteetbuien #stoppenmetemotieeten #afvallenmethypnose #hypnotischemaagband #virtuelemaagband #hypnotischemaagverkleining #maagverkleining #honger #regressietherapie #regressie #patronendoorbreken #onbewustepatronen #onbewustestress