今回は、自律神経失調症を治すためのセルフケアについて解説しました。

最近鬱っぽい、最近ずっとだるさが取れない…など、症状やその原因を解説し、適切にそこに対するセルフケアを紹介しています。

病院では教えてくれないケアなので、最近の鬱っぽさやだるさでお悩みの方はぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください。

◆◆◆目次◆◆◆
0:00 自律神経失調症のセルフケア
0:20 姿勢の改善
4:01 首のコリの改善
7:12 まとめ


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竹内岳登(たけうち・がくと) / GAKU先生
日本唯一の耳鼻科専門鍼灸師。「はりきゅうルーム岳」総院長。
1988 年東京都生まれ。鍼灸整体師として約3万人の症例を扱
い、上咽頭炎、のどの不調、花粉症、突発性難聴、顔面神経麻痺
などの耳鼻科の症状に特化した日本で唯一の鍼灸治療院を開
業。わずか2年で1万人を施術。有名芸能人や歌手も数多く通う。
来院数の4 割を占める患者さんが上咽頭炎での悩みを抱える
中、西洋医学でも対処法が見つかっていない上咽頭炎の完治率は8割を超える。
整体術の源流でもある「活法」の分野でも技術講師としても活躍。

#自律神経失調症 #首のこり #猫背